怎样治疗相思病？ 如果得了相思病该怎么办,这其实也是一种心理疾病,其危害可大可小 。 让我们首先来了解相思病是怎样的心理活动:
相思病取决于心理成熟度
钟情妄想是妄想的一种 。 妄想是在病理基础上产生歪曲的信念、病态的推理和判断,它虽不符合客观事实,也不符合所受的教育水平,但病人对此坚信不疑,无法被说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正 。 除了个别情况,一般 的相思病虽然也有固执、偏执的特点,如果并未达到不可纠正的程度,只能认为有心理偏差,不能归为妄想 。
那么,这种一厢情愿的偏执是如何产生的呢?
单相思其实是一种投射,就是把属于自己的想法、情绪和意愿投射到别 人身上,认为别人想的和自己一样 。 而它发生的深层心理动机在于人类天性中 固有的对被爱的需要 。 所谓被爱就是自我价值被接纳、被认可、被尊重 。
如果得了相思病该怎么办,即使拥有了高学历,高成熟度,也有可能为情所困 ,无法自拔 。 那该怎么办呢?
塑造积极自我,摆脱相思困境
一旦出现偏执性的“相思”,建议尽早去正规的精神专科医院就医,由心 理医生来判断其程度和性质 。
如果偏执程度严重,需要在心理医生指导下服用抗精神病药物心理咨询 。 如果心理医生判断更多地属于与心理发育有关,则需要接受系统的心理咨询 。 对于相思者本人,可以进行如下的心理调节:
一、多向别人心理咨询,改变自我中心的思维:单恋的人常怀有片面偏激的思维 。
表现为观察事物、评判事物时,以自我为中心,不顾对方的感受及反应, 用自己的意愿取代现实 。 这时,应该多听听旁观者的意见 。 如果多数人的看法 和自己相反,就应该反思:是不是自己过于偏执?
二、丰富生活内容,转移注意力 。 单恋的人一往情深地陷在感情里,大脑 里形成一个固定的兴奋点,注意范围缩窄,注意力增强 。 所谓缩窄,指不关心 其他事情,只关注自己的爱情;增强指对爱情异乎寻常地投入 。 因此,要有意识地转移注意力,主动地投身到其他活动中,把生活安排得紧凑,让注意力转移 。
三、扩大人际交往,不要让感情“干渴” 。 单恋者往往有丰富的感情需要 ,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱 。 所以,应该多结交朋友 。 有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放 。
相思病怎么治？ 相思病 ， 往往是对某一人产生爱慕之心 ， 却无法与朝思慕想的对象相见时 ， 产生的极度思念 ， 严重者深陷情感之中 ， 整日别无他想 ， 影响到日常的工作、学习、生活 ， 使人陷入一种类似于病态的状况 。 故此称为相思病 。
第一种：是对方尚未知道---即求爱者羞于表达或是其它原因尚未表白时的单相思状态 。
第二种：表白后尚未追求成功或者遭到拒绝后 ， 对恋爱对象的单相思 。 此时往往痛苦伴随着甜蜜 。
第三种：是双方相爱 ， 却受制于父母家庭阻挠产生相思 。
近年来 ， 随着现代精神医学和心理学的发展 ， 相思病已经引起有关专家的关注 ， 英国的心理学家弗兰克·托里斯博士认为：相思病与精神病很接近 ， 可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状 ， 严重者可致命 。
相思病有以下几种常见的类型：第一种相思病是单向的 ， 即单相思 。 例如红楼梦中的尤三姐 ， 当贾琏逼她出嫁时 ， 她才在无奈之下说出了她爱的人是柳湘莲 ， 可是由于她从来没有向对方表白过 ， 所以对方也没有机会接近她、了解她 。 最后 ， 柳湘莲仅根据“贾府除了门前的两只石狮子干净罢了！”的传言毅然拒绝了她纯洁的爱情 ， 逼得她自刎以明志 ， 柳湘莲则因自责而出家远行 。
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