医生叫我忌生冷辛辣刺激性食物 ， 具体指哪些 吃中药的时候 ， 需要忌口的生冷的东西主要指两种 ， 第1种是字面上我们所理解的生冷的东西 ， 比如说冰激凌、雪糕、冰砖、冰冻过后的啤酒或饮料等等 。 第2种是指一些性质带有生冷或湿气的食物 ， 比如说梨子、西瓜等等 。 这些生冷的东西里面所带有的一些冷气 ， 会直接干扰到中药的效果 ， 始中药无法完全发挥自己的药效 ， 进而导致我们的病情被延长 ， 或者直接干扰到治疗效果 ， 而且如果我们的病情被延长的话 ， 那么疾病会持续不断的伤害我们的身体 ， 对健康而言是非常不利的 ， 所以吃中药的过程当中 ， 我们应该严格按照医生的嘱托 ， 尽量不要吃这些东西 。 另外 ， 在吃中药的过程当中 ， 如果想要让药效更好的发挥的话 ， 我们还应该注意以下几点：
1、不要吃辛辣刺激性的食物
【健康知识|忌生冷是指哪些食物，中药忌生冷能吃水果吗】其实相比于生冷性的食物来说 ， 辛辣刺激性的食物更容易让中药的药效被干扰 ， 所以我们在吃中药的过程当中 ， 除了要不吃一些生冷的食物以外 ， 辛辣刺激性的食物也尽量不要吃 ， 还有就是比较油腻的东西也尽量少吃 ， 因为油腻性比较强的食物也会干扰中药的效果 。
2、保持良好的睡眠
相信很多生病过后被医生治疗的朋友 ， 可能都听到过医生最常说的一句话 ， 那就是注意休息 ， 其实想要病情快速的康复 ， 这句话是重点 ， 吃药的原理一般情况下都是让药物在我们身体当中维持病情的状态 ， 康复的工作往往交给我们自身来完成 ， 所以睡眠对于我们病情的康复是非常重要的 。
3、保持良好的心情
最后一点我们需要注意的是保持良好的心情 ， 科学研究表明 ， 良好的心情有助于我们病情的康复 ， 甚至某些得了绝症的人们 ， 保持良好心情的情况下 ， 都可以多活很长时间 ， 所以良好的心情从健康角度来讲是特别重要的 。
忌食生冷食物是什么意思 生冷食物指的是生的食物 ， 未经过烹饪处理的 ， 比较凉的食物都是属于生冷食物 。 也包括中医中所说的寒性食物 ， 这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 。
属于寒性的食物有:苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等 。
忌生冷食物具体指哪些 经常和重要的人都会听医生说过 ， 在吃中药的时候 ， 一定不要同时吃生冷的食物 ， 很多人都不知道生冷具体指的是哪些食物 ， 为了帮助大家更好的认识这一问题 ， 下面就给大家详细介绍一下 。
1、生冷食物具体指的是什么
从字面意思上讲 ， 生冷食物指的是生的食物和寒凉的食物 ， 在日常生活中这一类食物很多 ， 像我们可以直接生吃的各种瓜果蔬菜都是生的食物 ， 寒凉的食物指的是药性寒凉 ， 一般来说西瓜、梨、苦瓜都属于这类食物 ， 在吃中药的时候 ， 由于同时吃这类食物会导致药性发生变化 ， 所以一般不建议服药的同时吃这一类食物 。
2、为什么不能同时吃这类食物
人们在生病吃药的时候 ， 一般身体都会非常虚弱 ， 尤其是脾胃功能 ， 对于人们的脾胃而言 ， 它们喜欢温热的食物 ， 所以吃中药的时候 ， 如果你非要吃生冷的食物 ， 就会加重脾胃的负担 ， 不仅影响功能的恢复 ， 还很有可能会影响药效 ， 因为重要大多起滋补作用 ， 吃了生冷的食物 ， 会降低滋补的效果 ， 所以一般医生都不建议患者服药的时候吃生冷食物 ， 在这个阶段 ， 饮食上一定要注意温度 ， 多吃一些温热的滋补品 ， 这样才有利于脾胃功能的恢复 ， 脾胃功能正常了 ， 人们的伸腿才能快速恢复健康 。 所以生病的朋友一定要注意这个问题 ， 只有严格按照医生的要求展开治疗 ， 才能使身体尽快恢复健康 。
推荐阅读
- 健康知识|什么是粗纤维食物有哪些，十大清肠排便水果
- 健康知识|湿气重长痘痘怎么办，湿气最怕三种水果
- 健康知识|怎么消除痘痘，鼻子上脓包型痘痘怎么处理消得快
- 健康知识|长痤疮怎么调理，脸上出痤疮吃什么调理
- 健康知识|中药面膜怎么样，中药面膜怎么敷
- 健康知识|怎么祛痘和痘印，微针修复痘坑五次前后效果图
- 健康知识|红肿痘痘怎么消除，大红肿无脓包的痘痘怎么消
- 健康知识|碧素堂面膜怎么样，碧素堂的牌子可信吗
- 健康知识|怎么把痘痘去掉，痘痘怎样能去
- 健康知识|wis面膜怎么样，wis面膜为什么便宜