吃中药的讲究很多 ， 所以在吃的时候一定要听医生的 ， 不要随意乱吃东西 ， 因为吃的不对不仅会影响药效 ， 最关键的是还会让自己的身体承受更多的痛苦 ， 所以吃药期间千万要管住自己的嘴 ， 想吃等好了再说 。
中医里面说的忌生冷是什么意思 辛辣刺激性食物主要包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜 ， 也包括葱、蒜、胡椒粉、桂皮 、八角、小茴香、咖喱等调味品、烟酒及含酒精饮料；
韭菜、香菜也均有辛味 ， 属于辛物；咖啡、浓茶同样属于刺激性食品 。
生冷食物顾名思义就是生的和冷的食物 。 中医上称为寒性食物 ， 这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 。
包括黄瓜、苦瓜、空心菜等各种凉性蔬菜 。 梨、柿子、火龙果、山竹、西瓜、香蕉等凉性水果；
泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊等水产品同样属于生冷食物 。
多吃辛辣刺激性食物容易造成脾虚畏寒 ， 引起胃肠不适、畏寒怕冷等症状 。 体寒者需忌口 。
忌生冷是指哪些食物 忌生冷是指哪些食物
1.一般来说生冷的时候都是没有经过烹饪处理的食物 ， 就叫做生冷的食物 ， 或者是说中医上讲很多的食物是寒性的食物 ， 那么其实这些食物都是有一个清热解毒的效果的 ， 同时还可以起到一个去火的效果 。 那么其实瓜果类的话 ， 西瓜 ， 梨 ， 桑葚 ， 火龙果都是属于寒性的食物 。
2.那么在日常生活中如果能够经常使用的话 ， 就可以起到一个清热解毒的效果 。 那么如果是蔬菜类的话 ， 黄瓜茭白 ， 生地瓜这些食物都是有一定的驱火效果的 ， 那么其实这些食物也是寒性的食物 。 那么如果是海鲜类的话 ， 其实海鲜类的食物都是比较寒性的食物 ， 在生活中如果是脾虚胃弱的人都是不建议吃的 。 如果是肉类的食物的话 ， 兔肉 ， 猪脑 ， 猪排骨汤 ， 猪血这些食物都是属于寒性的食物 ， 都是不建议脾虚胃寒的人经常食用的 。
禁忌辛辣刺激性食物和生冷食物包括哪些 忌生冷就是不要吃生的和冷的食物 。
中医可以针对上火开去火药 ， 但从来不会建议多喝冰水、吃冷食去火的 。 “忌生冷” ， 就是不要吃生的 ， 温度低的食物 ， 而历代长寿者 ， 也多是遵循这一铁律 。
生冷食物指的是生的食物 ， 未经过烹饪处理的 ， 比较凉的食物都是属于生冷食物 。 也包括中医中所说的寒性食物 ， 这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 。
扩展资料：
如果这个食物还是冷的 ， 甚至是冰冻过的 ， 消化它消耗的热量就会更多 ， 因为负责消化食物的生物酶 ， 要在体温这个温度时才开始工作 ， 如果你吃进去的食物低于这个温度 ， 身体先要消耗能量把食物焐热 ， 至少要达到36摄氏度作用 。
消化这种食物所消耗的热量 ， 就要在原本的“食物热效应”的基础上再加量了 ， 而无论这个热量用来做什么 ， 只要是需要 ， 身体的各个器官组织就要工作 ， 能量需要得越多 ， 身体就越辛苦 ， 越累 。
参考资料来源：
喝中药说要忌生冷的东西 ， 这里的生冷具体指哪些食物?? 比如,生的水果,蔬菜,肉类,冷饮,冰淇淋,包括凉水.
忌生冷食物指什么 生冷食物是指生的食物 ， 即未经过烹饪处理的 ， 比较凉的食物 ， 在中医中称为寒性食物 。
拓展资料：瓜果类：西瓜,梨, 枇杷 ,水梨 ， 草莓 ， 椰子 ， 柚子 ， 柑 ， 橙子 ， 柿子 ， 桑椹 ， 荸荠 ， 菱角 ， 甜瓜 ， 苦瓜 ， 猕猴桃 ， 羊桃 ， 火龙果 ， 山竹 ， 罗汉果等 。
蔬菜类：黄瓜 ， 茄子 ， 芹菜 ， 茭白 ， 苋菜 ， 马齿苋 ， 小白菜 ， 西红柿 ， 香瓜 ， 生地瓜 ， 芸薹 ， 金针菜 ， 花椰菜 ， 空心菜 ， 紫菜 ， 生菜瓜 ， 地耳 ， 莼菜 ， 发菜 ， 菠菜 ， 莴苣 ， 马兰头 ， 白萝卜 ， 冬瓜 ， 丝瓜 ， 竹笋 ， 生藕 ， 瓠等 。
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