怎样快速？去除白头发 。 白发快速变黑的方法
1、头发的保健
在现实生活中 ， 患者还应该注意按摩头皮、头发护理 ， 虽然不能直接治疗白发 ， 但是对于促进头皮的血液循环 ， 改善头皮的生长环境有着重要的意义 。
2、加强营养
通过多年的临床观察 ， 发现如果头发营养不足 ， 可能难以维持正常的色素 ， 导致头发变白 。 如各种维生素、胡萝卜素、铜元素等 ， 对头发色素的形成和代谢有重要的意义 。 因此 ， 需要保证充足的摄取 。
3、调节心理
在竞争力如此之大的今天 ， 人们难免会产生心理焦虑、抑郁、紧张等负面情绪 。 如果自己因为长期处于不健康的心里而导致了各种疾病的出现 ， 就必须从源头开始控制 ， 学会自己调节心理状态 ， 保持健康乐观的心态 。
有白头发了怎么办 ， 头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的 ， 主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷 。 另外 ， 精神因素对白发的影响也至关重要 ， 当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时 ， 就会加速黑发变白 。
中医认为 ， 头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关 。 它的生长与脱落过程 ， 反应了肝肾、气血的盛衰 。 头发容易变白者往往肝肾、气血不足 ， 像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾 ， 益气血 ， 且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素 。 通常是睡眠不好 ， 经常熬夜的话很容易白发的 。 德国的哎栨在较短时间内可以止白 。 能摆脱令人困扰的白发 。 是研究人员的智慧结晶 ， 尤其可惜的是 ， 有一点贵 。
经常出现白头发 ， 有什么办法可以消除吗？ 引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少 ， 后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关 。 头发由黑变白 ， 一般是毛发的色素细胞功能衰退 ， 当衰退到完全不能产生色素颗粒时 ， 头发就完全变白了 。 正常人从35岁开始 ， 毛发色素细胞开始衰退 。 而有的人20来岁就白了 ， 医学上称少年白发 ， 俗称“少白头” 。
少白头的发生原因比较复杂 ， 既与遗传性、体质性因素有关 ， 又与后天的各种因素有关 。
后天性少白头 。 引起的原因很多：营养不良 ， 如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等 ， 都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等 ， 因造成营养缺乏 ， 头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人 ， 头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病 ， 如脑垂体或甲状腺疾患 ， 可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风” ， 如发生在头皮上 ， 头发也会变白；还有人认为 ， 用脑越多 ， 头发白得越早；有些年青人在短时间内 ， 头发大量变白 ， 则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关 。
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻 ， 性甘、平、无毒 。
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