海参含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰、精氨酸等活性物，能大大提高人体免疫力，人体只要免疫力强，就能抵抗各种疾病的侵袭，经常食用海参，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能 。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等 。 海参是可以有抵抗疾病的作用的，同时有额可以提高免疫力，对于预防感冒啊或者是预防疾病有好处，同时有可以补充人体所需的营养素 。
海参中所含的硫酸软骨素成分可抑制肌肉的老化，有抗衰老的作用 。 所含的碘是构成人体甲状腺素必不可少的元素 。 海参中所含海参素为一种抗霉剂，能抑制多种霉菌 。 在海参体内有一种粉红色腺体，这种腺体的海水浸出液含有粗海参素，是一种细胞毒物，可溶解于水，但酸碱均不易破坏其特性 。 海参中所含的黏多糖能够显著提高人体的免疫力，抑制癌细胞的生长和转移 。
海参营养是很丰富的，含有很多的糖类，矿物质，和很多的氨基酸，对我们人体都是有很多的好处 。 手术后失血过多的病人等食用 。 常食海参能够促进生血，恢复元气，海参煮食可防止宫颈癌放射治疗的直肠反应，对中风所致的痉挛性麻痹也有一定辅助治疗作用 。 海参含胆固醇极低，几乎等于零 。
营养成分：每100克鲜海参中含有水分77.2克，蛋白质16.6克，脂肪0.3克，灰分3.7克，碳水化合物O.9克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.05毫克，钙28.5毫克，钾43毫克，钠502 。 9毫克，镁149毫克，铁13.2毫克，锰0.76毫克，锌0.63毫克，铜O.05毫克，磷28毫克，硒63.93微克，尼克酸O.01毫克 。
营养价值：美颜乌发，养血润肤，补气益血，养肾固精 。
熟食海参要怎样处理才能炒
葱烧海参
主料main
干海参3根 纯净水若干2人份
辅料others
葱白8段 油20克 蚝油10克 生抽15克 糖8克 料酒15克 胡椒粉少许 鸡精少许 水40克 淀粉水(淀粉+水调开)50克
好的干货需要发上好几天,下功夫的菜会得到食材回报哒~~跟谭家菜大厨学习的葱烧海参,用传统的冷热法发了六天共循环五次~~这样发出来的海参是脆的,口感极好弹牙.酱汁也和平时海参做法味道完全不同~~我记得吃过家里做的海参软绵绵黑乎乎还出水,这道菜绝对让你对家庭海参改观!
先教大家发海参的方法,无敌详细步骤和说明,保准学会!
葱烧海参的做法
步骤step
1
配料:海参三根,纯净水若干
葱白8段,油20克,蚝油10克,生抽15克,糖8克,料酒15克,胡椒粉少许,鸡精少许,水40克,淀粉水(淀粉+水调开)50克(实际用量制作时酌情添加)
所用的海参是普通的干海参,需要泡发,以及开膛清理内脏.泡海参每个人都有不同看法,我不喜欢软软的毫无弹性的海参.所以我使用的是饭店泡发海参的比较耗时比较讲究的方法,泡发的海参口感极棒,弹牙.
步骤step
2
无敌详细发海参的方法:
第一天:
首先将要泡发的海参放入容器中,加入纯净水,纯净水需完全没过海参.
将海参常温下泡发24个小时.
TIPS:必须使用纯净水,不要使用自来水.
步骤step
3
第二天:
这时候可以看到海参比第一天大一点点了.
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4
锅中加入新的纯净水,将海参放入锅内,中火煮开.水开后即可关火,静置放至常温.
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5
待海参晾凉至常温后,在容器中加入新的纯净水.
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6
锅中的水不要,只将锅中的海参全部放入碗中.
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