春季 , 由于天气的原因 , 很容易火气大 , 从而引发全身的不适 , 多喝降火茶对预防和治疗春季上火 , 具有很好的疗效 。
春季上火多为“湿热”
到了春天 , 天气逐渐变暖 , 然而却是冷暖不定 , 忽冷忽热 , 人们饮食和曰常生活习惯没有适应 , 再加上工作压力大 , 所以很容易上火 , 产生咽喉肿痛、口腔溃疡等病症 , 对生活和工作都造成很大的影响 。 对待上火应该像其它疾病一样 , 对症下药是关键 , 首先要弄清上火的原因 , 然后再寻找解决的途径 。
中医认为 , 春季上火的原因多为“湿热”造成的 。 春季虽然天气开始变暖 , 气温却是飘忽不定 , 总是多风少雨 , 非常干燥 , 所以每到春季出现上火的患者就非常多 。 很多人一上火就会出现嗓子发炎、流鼻血、便秘等症状 , 这其实与进入春季后 , 阳气上升 , 体内积蓄的内热有一定关系的 。
【春季火气大,多喝降火茶】
春季是一个少雨的季节 , 就算偶尔下一场雨也只是牛毛细雨 , 零星小雨 , 从而导致空气中的温度不够 。 而很多人平时很少喝水 , 使体内没有充足的水分;还有不良的饮食习惯 , 如大量喝酒、吃肉、长期食用辛辣食物;再加上不良的生活习惯 , 经常熬夜 , 从而使身体抵抗力下降 , 易疲劳 , 而且情绪不稳定 。
这多种原因都会引起内热 , 从而引起上火 , 这些情况多属于“湿热” 。
一些人由于经常容易上火 , 所以便久病成医 , 随身准备去火的药 , 比如牛黄解毒片、三黄片、黄连上清片等 , 每次上火就服用去火药进行治疗 。 这种做法有医学的角度讲是很不科学的 , 因为这些清热解毒的药多为寒性 , 不利于祛除湿热型的上火 , 虽然热是消除了 , 但身上的毒性却没有消除 , 只是使火气得到了暂时的压制 。
所以经常服用这种药的人往往会产生这样的现象:用后很有效 , 火气也消除了 , 但却会反复发作 , 经常上火 , 而且往往一次比一次严重 。
疾病重在预防 , 上火也是一样 , 平时一定要养成良好的生活习惯 , 而对于已经上火的患者来说 , 吃一些解毒的药却是治标不治本 , 一定要从根本上祛除火气才行 。
春季多喝降火茶
对于春季上火 , 多喝降火茶能够起到很好的预防和治疗的作用 , 而且有些降火茶还有一定的安神效果 , 春季火气大 , 应该多喝降火茶 , 下面介绍几种效果不错的降火茶 。
鱼腥草:
这味药在医学上是被广泛使用的 , 具有清热解毒的作用 , 对治疗膀胱湿热 , 大肠湿热、小便淋漓涩痛有很好的疗效 。 可将鱼腥草与菊花、金银花同用 , 也可与黄连、白头翁同用 , 对治疗“湿热”型上火很有帮助 , 而且不伤身体 。
雪梨
雪梨是一种深受人们喜爱的水果 , 好吃又营养 , 而且很多人用雪梨来治疗咳嗽 。
雪梨不但味道好 , 也可以治疗和预防上火 , 它里面含有大量的水分 , 对于缺乏水分引起的上火自然很有帮助 。 而且梨中含有葡萄糖、蛋白质、维生素 , 这些元素具有润肺凉心 , 消炎降火的作用 。 上火的时候多吃一些雪梨 , 或者用雪梨煮水喝 , 便可达到泻火的功效 。
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