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经期指南:小心伺候 赶走经期综合症 在水盆里放上一点盐 聪明女人这样洗脸没皱纹

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盐不光只有杀菌的作用 ， 还可以祛除我们脸上的油脂 ， 特别是那些油性肌肤 ， 长期使用可以清除我们脸上的油脂 ， 这样我们的脸上就不容易长痘痘了 。 洗脸的时候 ， 轻轻的拍打你的脸部 ， 长期使用 ， 可以让你的肌肤年轻l0岁 ， 以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的 。
l、在水盆里放上一点盐 。
盐不光只有杀菌的作用 ， 还可以祛除我们脸上的油脂 ， 特别是那些油性肌肤 ， 长期使用可以清除我们脸上的油脂 ， 这样我们的脸上就不容易长痘痘了 。
2、如果你的脸是干性皮肤 ， 可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂 。
洗脸的时候 ， 轻轻的拍打你的脸部 ， 长期使用 ， 可以让你的肌肤年轻l0岁 ， 以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的 。
3、在你的脸盆中放一点醋 。
【经期指南:小心伺候 赶走经期综合症 在水盆里放上一点盐 聪明女人这样洗脸没皱纹】醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性 ， 因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度 ， 长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘 。
4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候 ， 在水中加一点绿茶 。
绿茶可以有效的抵抗辐射 。 茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪 。 长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细 。 其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽 。
5、每天拍脸300下 。
牛尔老师曾说他认识一个60岁的老妇人 ， 脖子上愣是没有颈纹 ， 其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下 ， 坚持一段时间 ， 把脖子上的角质层愣是给拍没了 。
同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位 ， 比方对付鱼尾纹 ， 就用两根手指撑开侧脸 ， 用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下 ， 过半个月 ， 就会发现鱼尾纹也被擦掉了 。
大姨妈驾到 ， 小心伺候着才能免遭痛经之苦 。 虽说大姨妈会给我们带来种种不便 ， 还会长痘、粉刺、脾气不好、痛经等等 ， 但我们又不敢拒绝大姨妈光临 。 小编教你经期这样吃 ， 可以让大姨妈高高兴兴的来 ， 舒舒服服的走 。
“大姨妈”让人又爱又恨 ， 她不来会纠结 ， 她来了还是纠结 。 她会帮助女性调节正常的内分泌 ， 与孕育下一代有莫大的关系 ， 甚至能让女性早期发现某些疾病 。 但她也会让人疼痛、暴躁、长痘痘乃至招惹上疾病 。 “大姨妈”来时 ， 会有多少影响 ， 又有哪些禁忌？
贪吃有理：经前综合症
来月经的1-2周前 ， 感觉肿胀、头疼、情绪不稳或其他生理及情绪变化 ， 这些都是经前综合症（PMS）的表现 ， 约85%的女性都有 。 经前综合症有很多表现
1、食欲大增
许多女性在经前都会特别想吃某种甜的或咸的食物 ， 也有一些女性食欲不振 ， 胃部不适 。 或者有人会出现腹胀和便秘 。
2、粉刺
粉刺是经前综合症常见表现之一 ， 激素变化使得皮肤中的腺体产生更多的皮脂 ， 从而堵塞毛孔引起粉刺 ， 粉刺的出现也证明月经快来了 。
3、疼痛
经前综合症会引发全身上下的各种疼痛 ， 如后背疼、头疼、轻微的乳房胀痛、关节疼痛等 。
4、情绪波动
对许多女性来说 ， 经前综合症最大的问题是让她们的脾气阴晴不定 。 烦躁、易怒、沮丧、焦虑等等 ， 有些女性甚至在此期间记忆力低下 ， 无法集中精神 。
任何女性都可能患经前综合症 ， 但下列女性更容易患上：①25-45岁左右的女性 ， 且年龄越大越容易得；②已经生育过的女性；③有抑郁症或其他情绪不稳病症的 。

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