堪称翘臀界的广播体操～9个动作各有侧重， 全面虐臀， 每个动作15-25次 x 3组， 今夏翘臀不是梦~晚上一起练起来吧！
从现在起， 跟着客户端的模特开始一起做， 改掉一知半解的坏毛病， 动感模特可直观的帮助你了解体位， 坚持7天， 就能看到不一样的效果 。 臀部不论大小， 翘起才是王道 。
【史上最强的动感“翘臀”健身操，坚持7天PP翘翘的】
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