随着年龄的增长 ， 很多MM不到25岁就开始长出了小细纹 ， 今天小编给大家推荐的就是一套瑜伽教程 ， 能抚平脸上皱纹同时瘦脸的功效也很显著哦！跟着美女教练一起做起来吧！
一、紧实颈部线条：
文章插图
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1、深呼吸 ， 低头 ， 下巴带动头部从右到左顺时针转动 ， 配合呼吸
2、换另一边 ， 吸气 ， 呼气逆时针从左到右转动头部 。
【美容瑜伽教程-让你的脸部焕然一新】3、两手迅速搓热 ， 覆盖到脸颊上 ， 通过掌心的热度传到脸上 。
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