4、给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的， 这个时候喝点热水， 或是用热水袋敷一会儿胃部， 效果也是比较明显的 。
脾胃不好如何调理
【老胃疼怎么办？4款粥品助你调理脾胃 按摩5穴位可以调理脾胃】1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克， 煮粥食用 。 能益气养血， 健脾强身， 适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚 。
2、山楂麦芽粥
山楂15克， 麦芽15克， 粳米100克， 煮粥食用 。 能健脾开胃， 消食化积， 适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良 。
3、参枣粥
党参15克， 大枣10枚， 粳米100克， 煮粥食用 。 能健脾益气， 适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满 。
4、山药薏苡仁粥
山药50克， 薏苡仁15克， 粳米100克， 煮粥食用 。 能补气健脾胃， 止泻， 适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄 。
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