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健康知识|胃里胀气怎么办，胃子胀气怎么办

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胃里胀气怎么办？ 胃胀气怎么办快速排气：1、喝粥汤 ， 感觉腹部胀气 ， 并且胃部有灼热的感觉 ， 可以通过喝粥汤而得到缓解 ， 大米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果 。 2、细嚼慢咽 ， 吃饭时应细嚼慢咽 ， 不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话、边吃饭边喝汤 ， 均容易造成消化问题 ， 带来胀气 。 3、远离错误搭配食物 ， 食物搭配不当会带来消化问题 ， 空腹不宜喝牛奶 ， 糖不要与蛋白质合用 ， 同时胃功能不好的避免食用胀气食物 ， 如西兰花、甘蓝等 。 4、热敷按摩肚子 ， 躺在床上或沙发上 ， 双脚弯曲 ， 然后用热毛巾敷在肚子上 ， 并且双手轻轻按摩肚子 ， 可以促进肚子内的气体排出 ， 胃胀气的症状自然得到有效的解决 。 5、饭后多走动、散步 ， 饭后多走动 ， 多散步或者做家务 ， 既可以促进肠胃蠕动 ， 也可帮助消化 ， 对缓解胃胀气有很大的帮助 。
胃一直胀气怎么办？ 胃胀、大便不正常等肠胃消化不好情况其实是胆囊炎引起的症状而已 。
凡十一脏取决于胆也【黄帝内经】 ， 根源在胆 。 肠胃问题必须从胆治疗 。
我们吃的食物首先在胃里经胃酸打碎糜化 ， 后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收 ， 但如果胆不好（指胆囊炎）就会导致胆囊收缩功能变差 ， 胆汁疏泄不畅 ， 分泌减少 ， 使得食物在肠道内停留时间过久 ， 下面下不去 ， 上面下不来 ， 食物在胃里便会长时间滞留胃里 ， 而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来 ， 这就是胃酸过多的原因 ， 长此以往 ， 胃的功能便会下降 ， 胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘 ， 产生胃部溃疡 ， 另外肝胆气机失常导致胆汁逆行犯胃 ， 进入胃 ， 损伤胃粘膜 ， 进而产生浅表性胃炎胆汁反流性胃炎 ， 慢性胃炎 ， 慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃病 。 症状有打嗝、嗳气、口苦、返酸 ， 胃胀 ， 右腹隐痛等 。 而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇） ， 使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出体外 ， 或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生大便不成形或便秘情况 。 综上所述 ， 您就会知道其实肠胃疾病的根源在胆 ， 是胆囊炎引起的 。 所以不管用什么药都治不好 ， 达不到治愈效果 。 只有调理胆 ， 才能从根源上解决肠胃问题 。
建议：到医院做B超检查一下 ， 胆囊炎不必担心 ， 很简单 ， 用紫花苦菜煮汤喝即可 ， 用时须加红糖哦 。 注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物 ， 少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物 。 三分治 ， 七分养 ， 平时要注意饮食及生活习惯的调整 。
胃容易胀气怎么办？ 胃肠道胀气在临床上是十分常见的 ， 常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁） 。 下面 ， 我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识 。 胃肠道气体的来源： 正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体 ， 当气体量增多时 ， 就形成胃肠道胀气 。 一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道 ， 二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体 ， 三是气体从血管内弥散至肠腔 。 胃肠道气体的排出： 经口排出为嗳气 ， 经肛门排出为失气 ， 而大部分被肠壁吸收 。 胃肠道胀气的机理： 1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时 ， 也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时 ， 也易吞入空气 。 2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时 ， 肠道内可积聚过量气体和液体 。 3. 消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素 ， 可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体 。 很多胃肠道疾病 ， 以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气 。 容易引起胃肠道胀气的产气食品： 含高淀粉的产气类食物 ， 如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等 ， 这些丰富的淀粉、糖类、纤维素 ， 外加吃进去的肉食 ， 经肠道细菌充分发酵之后 ， 会产生多量的硫化氢、氨气 ， 如一时排不出去 ， 蓄积在肠道之中 ， 便会引起胃肠道胀气 。 豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子 ， 其中两种是与胃肠道有关的 ， 一种是胰蛋白酶抑制素 ， 是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质 ， 如摄入过多 ， 会影响对蛋白质的消化 ， 井对胃肠有刺激作用 ， 出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子 ， 它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象 。 请参看豆制品利弊谈 胃肠道胀气的中医治疗（仅供参考）： 1. 寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型 。 症状：胃脘饱胀或腹部胀满 ， 午后、晚上较重 ， 稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭 ， 或有恶心、嗳气 ， 胃腹怕寒 ， 欲进冷饮食而又不敢 ， 大便不畅或便秘或便稀 ， 或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻 。 治疗：我经常用加减半夏泻心汤 ， 加用促进胃肠排气的中药 ， 效果很好 。 欲索取胡医生的这个中医经验方者 ， 请看方法 。 2. 食积停滞型：症状：腹满胀痛 ， 嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味 ， 吐酸水） ， 或厌闻食臭 ， 或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻 ， 脉沉滑 。 治疗：保和丸、山楂丸 。 3. 脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀 ， 时作时止 ， 时轻时重 ， 喜暖喜按 ， 进热饮、热食则舒 ， 神疲乏力 ， 食欲不振；舌胖淡或有齿痕 ， 苔薄白 ， 脉迟 。 治疗：理中汤或厚姜半甘参汤 。 4. 湿热蕴结型：症状：胃腹胀满 ， 恶心欲呕 ， 心中烦闷 ， 口渴不欲多饮 ， 时时汗出 ， 大便溏泄 ， 小便短赤；舌红苔黄腻 ， 脉濡数 。 治疗：王氏连朴饮 。 5. 实热内结：腹满持续 ， 或腹部硬痛 ， 或绕脐痛 ， 大便秘结 ， 手足汗出 ， 潮热谵语；脉沉实 ， 或迟而有力 ， 舌苔黄燥或焦裂起刺 。 治疗：大承气汤 。 注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状 ， 需要迅速看急诊或住院治疗 ， 以免耽误病情 。

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