去火汤有哪些 一、绿豆汤
原料：绿豆 配料：冰糖 。
功效：绿豆都是众所周知的 ， 夏季解暑饮品 ， 冰糖又是很好的降火良药 ， 放入冰箱冷却后饮用 ， 效果更好 。
二、菠菜玉米粒汤
材料：菠菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片 。
功效：玉米、菠菜都是含有丰富的膳食纤维成分 ， 炎热的夏季 ， 有很好的消食作用 。
三、冬瓜莲叶汤
用料：莲叶、冬瓜 、枸杞、生姜
功效：冬瓜清淡、可口营养丰富 ， 莲叶有很好的健肠、降火的功效 ， 一款很好的夏季饮品 。
四、莲子汤
用料：莲子、红枣、冰糖
功效：莲子汤也是夏季去火的佳品 ， 而且莲子可帮助腹部的蠕动 ， 充分吸收水份 ， 像下腹突出的人常吃莲子也会有很好的改善作用 。
五、 酸梅汤
材料：干乌梅（半斤）、山楂（半斤）、玫瑰花（一两）、甘草（一两）、冰糖 。
【美食知识|降火汤有哪些，十大清热解毒去火的汤】功效：乌梅、山楂有很好的生津止渴功效 ， 甘草、冰糖降火效果不错 。
扩展资料：
去火的其他食品：
一、雪梨青萝卜炖猪瘦肉
材料：雪梨1个 ， 青萝卜1个 ， 红枣4个 ， 猪瘦肉250克 ， 生姜2片 。
功效：雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效 ， 而青萝卜入汤清润可口 ， 又能宽中下气、健脾胃 ， 合而炖猪瘦肉 ， 能清心润肺、清燥除烦 。
二、糖醋萝卜
材料：白萝卜1根 ， 蜂蜜、糖、白醋各适量 。
功效：萝卜有“冬日小人参”之称 ， 冬日里 ， 萝卜是“灭火”最好的食物 。 很多人惯有的作法一般都是萝卜炖排骨之类的 。 其实 ， 萝卜不拿去炖或是蒸煮直接凉拌味道也是很可口的 。
参考资料来源：
参考资料来源：
身体上火了 ， 煮点哪些汤喝可以更好的降火？ 五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛 ， 或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状 。 “上火”可通过饮食调节 ， 且“食疗”有独特的效果 。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克(不去莲心) ， 桅子15克(用纱布包扎) ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付 ， 菊花30克(用纱布包好) ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个 ， 削皮切块 ， 加冰糖适量 ， 清水适量炖服 。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。
清热去火汤的做法有哪些 怎样煨清热降火的汤
清热解毒汤
1、百合蜜枣汤
用料：猪 肺 1个、百合 4钱、蜜枣 6粒、光杏仁 5钱
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