4、放入适量盐、味精， 拣出葱、姜即可 。 食用以后渴汤为主 。
最下奶的汤水有哪些 猪蹄汤可以下奶， 首先准备好新鲜的猪蹄， 然后加上清水在放上一些配料放进锅里面， 熬制1~2个小时， 最好使用砂锅炖， 这样汤会更好喝， 连续喝三天到五天， 这样奶水就会慢慢的多起来 。 丝瓜黄鱼熬制的汤可以下奶， 准备一根丝瓜， 还有四条黄鱼， 一起熬制成汤， 少放一些盐， 每天喝一次连续喝三天， 这样就可以让奶水变多 。
虾仁和混沌熬的汤可以下奶， 准备好新鲜的虾仁再加上混沌， 同时再加一些调料， 放入少量的盐， 慢慢的炖出来， 可以当早餐吃， 同时虾仁对生完宝宝之后的血虚， 还有奶水不足的情况有很大的帮助 。 鲫鱼熬制的汤也可以下奶， 熬制鲫鱼汤的时候可以加上通草， 然后再加入的盐熬制成汤， 每次在喝汤的时候把鱼都吃掉， 连续5天左右就会有一个明显奶书增多 。
下奶的素汤都有哪些 1、原味时蔬汤
准备材料：适量黄豆芽、菜椒、丝瓜， 西葫芦、紫甘蓝、一颗鸡蛋
制作方法：在锅内加入适量清水， 水加热后把蔬菜下入锅内， 在蔬菜还没有煮烂之前打入蛋花， 然后再继续将蔬菜煮烂， 即可盛出饮用 。
原味时蔬汤包制时不用加任何的调味料， 味道比较清香， 产后当天就可以喝原味时蔬汤来下奶， 以后的日子里应该每天至少喝两次 。
2、花生莲藕汤
准备材料：莲藕300克， 花生150克， 适量红枣
制作方法：先把莲藕彻底清洗干净之后再切成小块， 花生要去皮， 红枣应该去核 。
把所有食材一同下入砂锅， 在锅内加入适量清水， 用文火熬制三小时 。 出锅之前可以加入适量冰糖来调味， 这样妈妈喝起来会更有食欲 。
喝哪些汤下奶快 你好！催乳汤是让产妇在哺乳期内， 乳汁充足， 足够婴儿食用的汤 。 所谓催奶汤就是当母乳达不到婴儿需求时， 通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理.,增加母乳量的分泌， 一般应对奶水较少， 奶水不足的情况 。
催乳汤， 半成品的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤 。
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