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九个月的宝宝能用牙龈轻度地咀嚼了， 可以继续喂泥糊状食物、带点颗粒的羹汤状， 比如面片汤、熟烂且浓稠的米粥， 要有点咀嚼感， 又有汤水帮助吞咽 。 每次添加新辅食时要观察宝宝的反应， 如被拒绝需暂停添加， 隔天再尝试 。
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煮熟的鸡肉片切成8mm大小的小肉块 。
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用辅食碗用力碾压， 碾至软烂的肉碎状 。
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添加到已经煮好的粥或面条中食用， 也可以再一起煮一会儿， 这样鸡肉碎还能再散开些， 更容易咀嚼和吞咽 。
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切成直径1cm大小的小肉块， 但要确保一抿就烂哦 。 添加时可以摆几颗在宝宝的餐盘里， 让宝宝自己尝试着抓取， 放到嘴里咀嚼 。 用手撕成不短于6cm长的条状， 确保一抿就烂， 尽量撕得细一点， 方便宝宝一手抓握
鸡胸肉怎么煮最好 鸡胸肉怎么做才不柴？学会这1招， 鲜嫩可口， 嘴再刁也说好吃
鸡胸肉在健身和减肥界中， 是极其受欢迎的 。 据说鸡胸肉含有丰富的蛋白质， 而且一点脂肪含量都没有， 一位有十年健身教练经验的朋友告诉我：当我们做完重量训练时， 肌肉会有一定的受损， 这时候我们吃一些蛋白质含量丰富的食物， 刚好可以修复受损的肌肉， 同时还能防止脂肪的生成， 让肌肉变得越来越结实 。
但是吃过鸡胸肉的人都知道， 鸡胸肉的口感不是柴就是硬， 确实不怎么好吃 。 其实， 那是因为烹调方式没做对 。 我也很喜欢吃鸡胸肉， 所以我会研究鸡胸肉的各种吃法， 今天跟大家分享我家最后欢迎又吃得最多的鸡胸肉吃法 。
宫保鸡丁在我家是很受欢迎的一道菜， 通常的宫保鸡丁食材选用中， 多数会选用鸡腿来制作这道菜， 但我却喜欢用鸡胸肉， 一来不需要取鸡骨头， 二来相对鸡腿来说鸡胸肉的脂肪含量低， 蛋白质含量却更高些 。 尤其适合我们这些怕长肉的女性吃 。
鲜香下饭的宫保鸡丁一上桌， 孩子就拿着勺子大口大口的吃起来， 米饭也没几下就见了碗底， 每次做这道菜都是吃到舔盘的节奏， 来看看制作过程吧 。
宫保鸡丁
需要的食材：鸡胸肉1片、胡萝卜半个、黄瓜半根、花生50克、蒜头2瓣、生抽2汤匙、蚝油2汤匙、干辣椒2个、地瓜粉2茶匙、料酒1汤匙、油2少许 。
准备工作：首先把鸡胸肉切成丁， 加入料酒和地瓜粉（可以用玉米淀粉代替）， 抓匀腌制备用 。 接着把胡萝卜、黄瓜都削去皮， 再切成丁 。 蒜头去掉外衣切小块， 干辣椒切小段 。
【美食知识|鸡胸肉怎么煮，冷冻鸡胸肉怎么煮】制作步骤：1、锅里下油烧热， 倒入蒜头煸炒出香味 。
2、把胡萝卜丁和辣椒段一起倒进锅里， 炒到胡萝卜出油 。
3、倒入腌制好的鸡胸肉， 继续翻炒至鸡胸肉熟透 。
4、倒入黄瓜丁， 翻炒均匀 。
5、加入生抽和蚝油翻炒 。
6、最后加入花生米， 稍微翻拌均匀， 注意不能炒太久， 不然花生米就不脆了 。
7、一道鲜香下饭做法简单的宫保鸡丁就完成了 。
【小贴士】
将鸡胸肉切成丁， 再用地瓜粉和料酒抓揉腌制， 是让鸡胸肉吃起来口感嫩滑的关键， 千万不要省略这一步哦 。 切成丁的鸡胸肉也比较容易熟， 所以烹调时间不能太长， 熟透就可以， 翻炒时间太长会让鸡胸肉中的水分流失， 这样吃起来就会柴了 。
鸡胸肉煮熟要多久 大家好， 对鸡肉来说， 哪部分的肉更好吃？相信大多数人都会说鸡腿肉、鸡翅最好吃， 也确实是这样， 不管是什么肉， 骨头旁边的总是要比别的部分好吃一些 。 不过， 只要会做， 其实别的部位也是非常不错的， 就像鸡胸肉， 虽然没有什么骨头， 肉质也比较实， 但只要做得好， 那它也可以很美味 。
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