【【分解步骤图】“高难度”体式的练习】分解高难度体式是如何练习的
温馨提示：1、以下体式的练习初学者勿练
2、切记先热身，保持身体的放松
3、根据步骤练习，初次练习的过程中身边需有人陪伴，以免受伤，不要强迫自己做到（有条件者最好有老师指导）
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