3、足癣等皮肤病患者 。 很多人误以为泡脚能减轻足癣症状, 其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染 。 对于皮肤已经破溃的伤口, 热水泡脚更是雪上加霜, 一定要敞开伤口, 干燥通风 。 足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚, 一旦将皮肤弄破, 很容易造成感染 。
4、儿童 。 如果孩子的脚不是很凉, 就没必要泡脚 。 人体足弓在儿童时期逐渐形成, 此时如果经常用热水泡脚, 可能会导致孩子足底的韧带变得松弛, 不利于足弓的形成和维持, 长此以往, 会增加形成扁平足的风险 。
参考资料来源:
泡脚有益身体健康都知道, 那泡脚的水温如何掌握? 每个人对热水的感知温度是不一样的, 要根据自己对水温的敏感度来控制, 没有一定的标准 。
泡脚的水温为多少度最佳 我觉得不是真的 。 如果说真的是水温越高越好那沸水岂不是最好, 那我们的脚还要不要了?
我们小时候学生物都学过血管受热舒张 。 举个例子:当人们在温泉里泡温泉时, 患有心脑血管疾病的人如果长时间呆在温泉里可能会有生命危险, 血压高一些的人泡久了可能还会有胸闷气短感觉气压低的情形 。 由于血管舒张, 血管中的血流量自然就大了, 这些血液流过心脏时心脏的工作量也增大了, 因此这样心脏的负担也就增大了 。
当然了, 不是泡脚水温度越高对身体越好, 但也绝对不是泡脚时泡脚水温度要凉 。 和血管受热舒张一样, 血管受冷时会发生收缩, 然而我们的脚上有很多重要的血管以及很多重要的穴位, 这样用凉水泡脚会刺激到身体的很多部位器官, 就像有句俗语叫寒从脚起 。
凡事都是有一个最合适的度, 泡脚这样的生活日常小事也一样 。 泡脚水热了不行冷了也不好 。 我的建议是我们的脚感觉舒适的温水再稍微加一些热水, 脚感微烫就好 。
在泡脚过程中当泡脚水慢慢由烫转温时及时添加热水, 保持之前调好的脚感温度, 这样做的原因是:维持相对稳定的水温, 也同时维持了同样的血管状态, 不会水热时血管舒张, 水冷了血管又收缩, 这样对身体绝对是没有好处的 。
另外, 我们要坚持泡脚, 泡脚对我们的身体健康有很大的好处 。 泡脚可以帮出我们血液循环, 缓解静脉曲张, 帮助我们促进腿部血液疏通, 同时可以配合海盐、磨砂膏等产品按摩达到瘦腿的功效 。
现在人们上班上学, 每天持续着长时间的坐姿, 腿部经络血液流动缓慢不太顺畅, 泡脚可以大大缓解我们一天疲劳的工作, 缓解压力帮助我们获得良好的睡眠质量, 总之泡脚益处多多啊 。
热水泡脚水温应该是多少度 泡脚的水温不宜过热或过凉, 一般维持在38℃~43℃为宜 。 如果有条件, 可以先将脚放入38℃左右的水中, 然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温, 足浴时水通常要淹过踝部, 且要时常搓动 。 但是, 糖尿病患者要注意, 由于皮肤对外界刺激不敏感, 温度过高的水很容易导致烫伤 。
有人喜欢从水很烫泡到水全凉了, 甚至有的不停添加热水, 持续泡很长时间, 这其实是错误的做法 。 泡脚时间以30~45分钟为宜, 每天或隔一天泡一次即可 。 对于老年人, 泡脚时间要再短一些, 因为老人泡得太久, 容易引发出汗、心慌等症状 。 所以, 老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
扩展资料:
以下人群不宜泡脚:
1、下肢缺血人群
对于下肢血液供应正常的人来说, 热水洗脚可以起到保健作用, 因为热水洗脚可以提高足部组织的代谢率 。 但是代谢率提高的同时, 也会导致局部组织耗氧量增加, 若此时下肢处于缺血状态, 就会使缺血程度加重, 造成组织获得的氧分不足, 最终出现足部组织坏死 。
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