【水果】降火水果排行榜山竹有什么功效

2022-04-12 降火种植知识功效水果山竹

上火是我们日常生活中最常见的一种病症，今天小编为大家推荐几种可以降火的水果，快来看看吧。
降火水果排行榜：梨
梨是我们生活中常见的水果，有着百果之宗的称号。梨含有丰富的维生素及钙、钾等营养元素，有着清热降火的功效，同时经常吃梨还能对高血压、心脏病等病症有着很好的治疗效果。梨还有润肺的功效，梨可以解除因为呼吸道感染而产生的燥痒，还能预防肺癌等病症。

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山竹
山竹的学名是莽吉柿，原产自马鲁古，属于多年生的小乔木植物。山竹含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等元素，对于人体有着很好的营养补充，并且山竹还能清凉降火。尤其是用它来调养身体或者是病后补充营养。

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柚子
柚子也是我们生活中很常见的水果，它富含维生素和矿物质等营养物质，能很好地补充人体所需要的各种微量元素，并且柚子能有效降低血压和血脂，还有着美容养颜的作用，在中医里柚子是寒性的食品，所以柚子有着一定的降火的作用。

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