血液使我们生存的命脉，如果血液出现了问题，那么就会对我们的身体造成严重的影响，今天小编为大家推荐几种可以清理血管的蔬菜和水果，快来看看吧 。
可以清理血管的蔬菜水果：洋葱
洋葱原产于西亚，现在是我们生活中最常见的蔬菜之一，在过我各地都有栽培 。 洋葱含有丰富的营养物质，比如胡萝卜素、维生素、各种微量元素等 。 洋葱中的硒可以刺激人体的免疫系统，能有效的抑制癌细胞的分裂，前列腺素A可以扩张血管、境地血液的粘稠度，对降血压、预防血栓有着很好的疗效 。 同时洋葱中含有的槲皮素可以放置动脉粥样硬化，可以有效的避免心脑血管疾病 。
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柠檬
柠檬原产自东南亚，是一种多年生的小乔木植物 。 柠檬含有大量维生素和矿物质元素，尤其是维生素c的含量是很丰富的 。 柠檬中含有的维生素c和维生素p能增强血管的韧性还能降低血管血糖 。 同时柠檬还是一种天然的抗生素，能有效增强人体的免疫力 。 所以经常吃柠檬对心脑血管是有很好的治疗作用的 。
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山楂
提到山楂，我们第一个想到的就是能够助消化，其实除了助消化之外，对于人体还有很多的好处，山楂中含有山楂黄酮，这一物质能降低我们血管中的胆固醇，还能降低动脉粥样硬化的几率，还能治疗心肌缺血，增强心肌的收缩能力，加大血液的流量 。 对于一些心脏病，高血脂等病症有着很好的疗效 。
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以上就是小编为大家整理的清理血管的蔬菜水果，想要了解更多相关内容，请登录植物博士网 。
【【水果】可以清理血管的蔬菜水果有哪些 柠檬的功效】
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