肺不好的人 ， 会有哪几个“体征”表现？为什么？ 肺部不健康 ， 最明显的症状是呼吸困难 ， 咳嗽比较多 。
肺部是氧气与二氧化碳的交换地 ， 是呼吸活动中重要的一环 ， 如果肺不好 ， 无法及时吸入氧气 ， 排除二氧化碳 ， 就会造成机体呼吸困难 ， 胸闷气喘 。
【健康知识|肺不好有哪些表现，身体哪些症状说明肺有问题了】另外 ， 大家都知道吸烟的人咳嗽痰多 ， 烟草对人体影响最大的就是肺部 ， 进入肺里的有害物质过多 ， 肺部不能及时排除 ， 多余的有害物质就会沉积在肺部 ， 引发咳嗽 ， 影响肺功能 。
除了这些呼吸困难 ， 容易咳嗽 ， 肺功能不好还会通过皮肤表现出来 。 皮肤、脸色很容易暴露一个人的身体状况 ， 当肺部积攒着大量有害物质时 ， 人的皮肤会变得暗沉 ， 干燥 。 所以 ， 排除外部天气等原因 ， 如果发现自己的皮肤变差 ， 一定要引起重视 ， 这可能是身患疾病的预警 。
影响肺部健康的因素有很多 ， 吸烟过多或长期处在质量差的环境中都有可能造成肺部不适 。 烟盒上明确标明的吸烟有害身体健康 ， 主要就是指对肺部的伤害 。 研究表明 ， 吸烟人群患肺癌的几率是不吸烟人群的五倍 ， 也就是说 ， 烟草产生的有害物质不仅对肺部有害 ， 甚至会危及生命 。 其实 ， 除了吸烟的人 ， 身边吸二手烟、三手烟的人也不少 ， 这些也是潜在受害者 ， 所以 ， 为了自己与家人的健康 ， 希望吸烟者能控制一下自己的吸入量 ， 免得以后追悔莫及 。
长期处在油烟环境中的厨师、烹饪者也容易受到伤害 ， 而且油烟对肺部造成的损害比烟草更甚 。 所以 ， 做饭的时候一定要打开油烟机 ， 既然做饭不可避免 ， 我们就要用其他途径帮忙分担伤害 。
像这种明确知道对身体有害的行为 ， 如果想活得长久 ， 最好还是不要做 ， 健康地活着可比吸烟快乐多了 。
肺不好有哪些症状 大家都知道肺是用来呼吸的 ， 肺出了问题身体肯定会有反应 ， 那么你知道肺不好有什么表现吗？首先肺管的是呼吸 ， 有异常的话从呼吸应该就可以感觉到一部分 。
如果你睡前会咳嗽 ， 平时白天都不会 ， 说明你的肺出问题了 ， 可以睡前避免剧烈运动 ， 多喝开水 ， 少吃一些上火的东西 ， 会改善一部分睡前咳嗽的情况 。 早睡早起是个好习惯 ， 但是你知道吗 ， 醒的太早说不定身体也会出现问题哦 。
比如每天的三点 ， 或者五点老是醒过来 ， 并且呼吸不畅 ， 那你就要注意了 ， 这是你的肺在向你发出求救的消息 。
胸闷是非常直观的肺问题的表现 ， 现在大家都戴口罩 ， 口罩的密封性非常好 ， 如果你戴了一会儿 ， 胸闷气短 ， 呼吸不畅 ， 甚至感觉到了窒息的感觉 ， 说明你的肺功能比较弱了 ， 需要经常锻炼 。
那肺不好应该注意什么呢？
首先抽烟喝酒这两项要坚决的杜绝 ， 抽烟对口腔 ， 肺和胃都会造成不可逆转的伤害 ， 肺癌肺病想必大家都知道 ， 那么想要一个健康的肺就要把烟酒都戒掉 。
肺不好的人其实最好不要长期呆在厨房里 ， 炒菜或者油炸的时候会释放一些气体 ， 这些气体比较浓稠 ， 会阻碍呼吸 ， 久而久之你的肺就被油烟侵蚀了 。
油漆工厂也非常伤肺 ， 这一类的化工产品都会对肺部产生危害 ， 特别是很多工人都不爱戴口罩 ， 那么有害气体直接被呼吸到身体里 ， 等到你发现了 ， 已经是不可拯救的时候 。
泥工装修行业常常会导致很多的粉尘 ， 我们的身体里只有鼻腔能过滤大颗粒的粉尘 ， 细小的粉尘会直接进入你的身体 ， 比如以前大家都用煤炭的时候 ， 整理煤炭后 ， 鼻孔肯定都是黑的 ， 那你们再想想这些黑色的煤炭身体无法吸收 ， 却跑到肺里 ， 是不是会导致肺病 。
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