健康知识|大便颗粒状怎么回事，拉大便呈颗粒状是怎么回事

大便呈颗粒状是怎么回事，一天拉两次也是颗粒状的这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。在日常生活中我们需要注意一下几点：

饮食中必须有适量的纤维素。
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。

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便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。
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大便是颗粒状像羊粪粒很硬怎么回事您好：
很高兴为您解答
首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.
我建议你:
1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.

2,平时应多喝水,有助于大便软化.

3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.

4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.

5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.

6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.

7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.

8,切忌勿暴饮暴.

9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.

10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。
为什么我的大便是颗粒状(似羊粪),而且便密? 咱俩一样，便秘，我是吃香蕉牛黄解毒片好的！
大便为什么又硬又粗而且成颗粒状？用蜂蜜，香油，实在不行少喝点甘露醇，
大便干燥颗粒状，怎么办？《内经》中认为便秘与脾胃受寒、肠中有热等有关。根据你说的，大便干燥坚硬，多属肠胃积热，此种情况还有可能出现腹中胀满、面红身热、心烦不安、多汗、口干、舌红干、苔黄燥、小便赤短等症状。治疗可用以润肠通便为主，兼以泄热行气的麻子仁丸，效果很好。平时要注意适当饮酒、不过食辛辣厚味，多喝水，多吃绿色蔬菜。同时要适当放松自己，调节自己的生活节奏，不要太过劳累。西医上的功能性便秘也属于这类。你都没有其他的症状，应该不是器质性便秘。如还有其他症状情补充说明。
大便颗粒状怎么回事? 我曾试过许多方法：吃核桃、葡萄干等等，也不知哪种方法真正起效了，总之我现在不再受这个罪了。