天然维生素E软胶囊， 是以天然维生素E（D-α-生育酚醋酸酯）、玉米油、明胶、甘油、水等主要原料制成的健康食品 。 产品外观成黄色油状的透明椭圆胶囊 。
我们来看看富含维生素E的食物有哪些？
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等 。 果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药 。 坚果包括杏仁、榛子和胡桃 。 压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等 。 此外， 红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E， 含量最为丰富的是小麦胚芽 。
那么如何选择天然的维生素E呢？
根据美国临床营养期刊实验研究证明， 天然维生素E比起合成的吸收率高出3.5倍， 也有数据指出， 天然维生素E在体内的作用能力比合成品高出3~8倍， 在体内保存时间也比较长， 与合成品相比， 天然维生素更符合人体的需要 。
但是， 要如何分辨天然维生素E或合成维生素E呢？其实只要注意所摄取的维生素E来源为何就对了 。 天然维生素E是由黄豆、油菜籽、小麦胚芽等植物油中萃取而出， 而合成维生素E则是来自石油或松脂 。 虽然人工合成的维生素E对人体有功效， 但远不及取自植物萃取的天然维生素E 。
天然维生素E很重要 抗氧化能力较高
天然维生素E含有合成维生素中所没有的活性物质， 而合成维生素只含有单一成分 。 例如天然维生素E中不只有α-生育酚， 而是含有全部8种生育酚（α、β、y、 δ等）， 比合成维生素E能产生较强的效果， 而且实验还证明， 天然维生素E的抗氧化和抗衰老力， 都比合成维生素E多出10倍以上 。
多酚搭配天然维生素E 发挥抗氧化效果
【天然维生素e软胶囊 来益天然维生素e】大家都知道多吃蔬菜、水果有益健康， 而蔬果所含的多酚类物质具有良好的抗氧化作用， 能与维生素C、E和类胡萝卜素等其他抗氧化物在体内相辅相成， 发挥抗氧化功效， 清除有害人体健康的坏分子─自由基 。
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