笑星谭义存养生:常乐养天年 “瓜中之王”哈密瓜的五大养生保健功效( 二 )


演戏多乐 。 老谭说:演戏虽很辛苦 , 却是“苦得其所 , 乐在其中” 。 秉性仁厚、谦诚又谈吐诙谐的老谭 , 在剧组的人缘很好 , 与大家合作十分愉悦 。 在给观众送去笑声的同时 , 自身亦得到莫大的快慰!笑是良药 , “笑一笑 , 少一少” 。 多乐的演戏生涯 , 十分益于老谭的身心双健 , 焕发青春!
知足常乐 。 知足胜过长生药 。 老谭夫妇退休后 , 小辈工作 , 负担减轻 , 生活日益改善 , 心情十分满足 。 老谭说:“老年人保持平和心态很重要 。 有戏就演 , 没戏就休闲在家 , 乐得逍遥 。 ”他常提醒自己:“山外有山 , 天外有天 。 不要和别人比物质财富 , 如看到别人买房买车而心生妒忌 , 这比生气还要伤身 。 要比 , 就比快乐 , 比自在 , 比轻松 。 ”有警句云:“高薪不如高寿 , 高寿不如高兴 。 ”信然 。
天伦谐乐 。 属猪的老谭家庭谐乐 , 老伴是一位心灵真善美的贤妻良母 , 视婆母为亲娘 , 婆媳关系融洽 。 定居纽约的女儿和在上海的儿子 , 对长辈也很孝顺 。 姐弟间手足情深 , 相互关爱 。 这让老谭夫妇欣慰十分 。 素将小辈当朋友的老谭 , 对36岁的儿子尚未成家一点不急:“小辈的良缘巧合 , 是迟早的事 , 用不着大人们多操心!”于是 , 老谭过着“无事一身轻”的自在生活 。 正是:
冷面滑稽老谭 , 倾情播笑人间 。
颐养要在心境 , 常乐益寿延年!

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