美食知识|海鲳鱼怎么做好吃,冰冻海鲳鱼的做法( 五 )



材料:
平鱼1000克 , 猪油(板油)100克 , 盐5克 , 味精2克 , 料酒10克 , 猪油(炼制)30克 , 大葱10克 , 姜5克 , 辣椒(红、尖、干)5克 , 豆豉15克 , 酱油10克 。
做法:
(1)鱼去内脏洗净 , 两面各划浅十字斜纹 , 再均匀抹上盐和味精 。
(2)葱 , 姜 , 辣椒切碎 。
(3)所有料调匀备用 。
(4)将猪油20克抹在盘底 , 10克抹匀鱼身 , 放盘中 。
(5)浇淋酒 , 再葱、姜、辣椒、豆豉酱、酱油 , 然后覆盖猪板油 , 多出部分向里折入 。
(6)大火蒸20分钟即可 。
海鲳鱼的做法? 它的做法有很多 , 红烧或水煮都可以 。 搭配各种蔬菜一起吃 , 营养更丰富 。 红烧鲳鱼是非常美味的一种方法 。 首先 , 将它洗干净 , 去掉鳃和鳞 。 再在它的表面切花刀 , 切10字形 , 也可以将它横着切 , 可以更入味 。 然后加一些盐去腌 , 大概二十分钟 , 再准备一些配料 , 葱、姜蒜等 , 就可以放油进锅里炒了 , 等到沸腾之后 , 再把鱼放进去 , 两面都要煎到 , 煎到有点黄就可以了 , 再放一些料酒、酱油、热水调成酱 , 再淋到鱼身上 , 吃起来会更美味 。 一般用中火炖 , 不要用大火 , 熟了后 , 就可以关火盛出来吃了 。
茄汁鲳鱼也很好吃 , 首先 , 要准备材料 , 番茄酱料、淀粉等 。 将鱼洗干净 , 处理好它里面的内脏 , 再在它的表面割几刀 , 就可以放盐去腌了 。 可以适当放多一些 , 大概15分钟 , 再抹一些淀粉 , 就放油进锅里煎了 。 等到油完全沸腾之后 , 再把鱼放进去 , 两面都要煎到金黄色 , 再倒一些番茄酱进去 , 大概5分钟 , 熟了后再倒茄子进去 , 翻炒几下就可以盛出来吃了 , 非常美味 , 很下饭 。
土豆烤鲳鱼也很好吃 。 首先 , 要准备一些材料 , 辣椒酱、料酒 , 葱蒜、土豆等 , 然后再将鱼洗干净 , 切几刀 , 放一些盐和料酒去腌 。 再把土豆的皮去掉 , 洗干净 , 切成片状 , 然后放在烤盘中 , 放之前要垫一层锡纸 , 刷一层油 , 放上土豆和鲳鱼 , 淋上一些酱油 , 就可以放进烤箱里烤了 , 大概15分钟 。 拿出来翻到另外一面 , 淋上一些油 , 再放进去烤10分钟 , 然后关火 。 不要立刻就拿出来 , 再焖三分钟 , 淋上一些酱油就可以吃了 。

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