轻度高血压如何控制饮食？ 1.高血压 。 下压90-100轻度高血压 ， 100-110中度高血压 ， 110-120重度高血压 。 患者主要属于舒张压高型高血压 。 需要服药 ， 服用降压后建议多次检测血压 ， 有条件背24小时动态血压 。 根据血压结果调整用药剂量 。 高血压是一种疾病 ， 如果血压控制不稳定 ， 会造成靶器官的损害 ， 疾病的进展会很慢但是久而久之会产生不良后果 ， 如“血管粥样动脉硬化、肾功能异常、脑血流阻力身高等 。 宁可少吃一顿饭 ， 不可忘吃一次药 ， 即使血压控制良好后 ， 也要按时服用 。
2.高脂血症 。 甘油三酯是正常值的两倍 ， 建议b超检查 ， 看有无脂肪肝 ， 如有必要可以服用降脂药 ， 当然是药三分毒 。 下面个人建议
1 。 以上两种疾病与生活方式息息相关 ， 运动、低盐低脂饮食、控制体重、舒缓心理压力才是长久之计 。
2 。 患者青年男性 ， 靶器官的损伤可能比较小 ， 可以查尿常规、24小时电解质、蛋白定量、gfr、ucg、颈动脉超声等明确有无靶器官损害 。 就算当每年例行体检也是必须的 。
3 。 建议将血压控制在120/80以下 ， 单用acei无法控制 ， 可以二连用药 。 目前常用方案：ccb+acei 。 。 。 等等 ， 当然根据患者自身并发症个体化制定方案 。
轻度高血压该怎么调理才好? 得了轻度高血压大多有头晕、头痛、眩晕、肢体麻木等症状 ， 若不积极治疗 ， 易并发动脉、心、脑、肾病变 。 专家建议对这种轻度高血压可先采用非药物疗法 ， 如减肥、限盐、补钾、运动体疗(气功、太极拳等)及改善膳食结构 。 若施用非药物措施3-6 个月后 ， 收缩压仍在27-30kpa 而舒张压在18.67kpa 以上或舒张压超过13.3kpa 时则应予以降压药治疗 。 倘若存在吸烟、肥胖、糠尿病、高脂血症、左心室肥厚、高血压家庭史危险因素者 ， 即使收缩压在25-27kpa、舒张压在18-18.67kpa ， 也应该给予药物治疗 。 一般说来 ， 对轻度高血压老年患者血压宜控制在25/18kpa 以下 ， 青年患者控制在22/17kpa 为宜 。 当代高血压的治疗已趋向于个体化用药 。 经验表明 ， 对老年高血压或合并冠心病者多采用钙拮抗剂(如硝苯吡啶、尼群地平、尼莫地平、硫氮 酮等);合并糖尿病者多先用血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂(如卡托普利、依那普利等)、中年高血压或伴有心动过速者可选用β阻滞剂(美多心安、氨酰心安等) 。 老年单纯收缩期高血压可选用钙桔抗剂、利尿剂(吲哒帕胺)等 。 伴有哮喘病、慢性阻塞性肺病、l 型糖尿病者不宜选用β阻滞坚 。 总之 ， 选用降压药应保持器官良好的血流灌注 ， 减轻糖、脂质、尿酸代谢异常及改善患者的生活质量 。 近年来采用24 小时动态血压监测仪发现高血压患者血压变化与正常人血压昼夜变化节律相一致 。 大多数高血压患者上午8 至9 时及下午4 至6 时血压最高;而午餐后及晚上6 时血压呈下降状态 。 过去一日3 次服用降压药的方法欠妥 。 专家建议可清晨一次服降压药 ， 如卡托普利12.5-25 毫克或尼群地平20 毫克 ， 大都可有效地控制高血压峰值期 。 如效果不理想 ， 可于下午2 时左右再加服一次降压药或考虑二联疗法(β阻滞剂加钙拮抗剂、钙拮抗剂加ACE 抑制剂等) 。 一般不主张晚上服用降压药 ， 也不宜午餐后即服降压药 。 服用降压药须持之以恒 ， 俟血压降至理想水平 ， 可采用小剂量降压药维持巩固治疗 。 须提醒注意的是服用降压药时仍需配合非药物疗法 。 此外 ， 对有高脂血症者须配合降脂药(如乐脂平、美降脂等) ， 对有高粘滞血症者须加用抗凝剂(小剂量肠溶阿司匹林等) 。
有轻度高血压怎么办 慢性焦虑症可致长期高血压 焦虑可导致血压升高 ， 急性焦虑可致血压迅速升高 ， 慢性焦虑可导致长期血压高 ， 并因此而误诊为高血压病 ， 长期接受降压药治疗 。 这种性质的误诊病例 ， 在我们临床上还比较常见 ， 当我们治好患者的焦虑后 ， 患者的血压也就自然恢复正常 ， 而不需要再服用降血压的药物 。 查看原帖>>
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