鲫鱼汤大家肯定都喝过， 但有些人在做鲫鱼汤时会加入适量的黄豆， 把它们一起制成鲫鱼黄豆汤， 据说这种汤品比单独的鲫鱼汤更有营养， 而且对人类身体有多种保健功效， 它的具体功效是什么呢？今天小编就和大家一起去了解 。
1、调节女性内分泌
平时多喝鲫鱼黄豆汤， 能调节女性内分泌， 因为它含有丰富的大豆异黄酮， 这种物质与女性身体里的雌激素特别相似， 女性身体吸收这种营养成分以后， 可以促进身体代谢， 也能延缓身体细胞衰老， 可以预防更年期综合症更能美容养颜 。
2、保护心血管
鲫鱼黄豆汤还能保护人类的心血管， 它含有丰富的卵磷脂和多种天然矿物质， 这些物质被人体吸收以后， 能提高血管功能， 增加血管弹性， 也能促进血液循环， 抑制脂肪在人体血管中积存， 平时经常食用可以保护心血管， 减少动脉硬化与心脏病发生 。
3、增强身体抗病能力
【鲫鱼黃豆汤的功效与作用】鲫鱼和黄豆中都含有丰富的蛋白质， 它们还含有一些人体正常代谢时必需的微量元素， 平时人们食用鲫鱼黄豆汤以后， 可以吸收丰富营养， 促进身体代谢， 也能加快人体内免疫细胞再生与代谢， 对人类高发的肝炎与肾炎、高血压与心脏病等常见疾病都有一定预防作用， 能让人体抗病能力明显提高 。
4、健脑益智
鲫鱼黄豆汤还能见到意志， 能让人们越来越聪明， 它含有的甾醇的磷脂等物质都能直接作用于人类的大脑， 能提高脑细胞活性， 也能增强记忆力， 促进智力发育， 青少年食用以后能越来越聪明， 中老年食用则能预防记忆力减退， 减少老年痴呆发生 。
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