内家拳也是要大家能够掌握方法和 练好功法后自己感悟创拳才行 ， 有的新朋友可能听不明白 ， 我给大家举一个例子：我们上学的时候学习写作 ， 无论是议论文、散文、小说还是诗歌等等的学习基础不 是要掌握写作的方法和方式而不是去背送什么名人的文章 ， 你背送多少名人的文章自己没有学会写作的方法没有掌握他的精神也是没用的 ， 真功夫是要练方式方法和 其精神而绝不是抄袭背诵别人写出来大开大合的套路 。 开始学拳的时候是要站很长时间的浑圆桩 ， 桩是武术的奇妙法门绝对不是一个简简单单的动作就能够解决问题 的 ， 内涵也是很丰富开始的时候没有人指导是很容易练偏 ， 会练出很多疾病的 ， 桩的本身是要解决正常人的生活上身体的很多错误的动作和身架的 ， 通过调整使力通 达顺畅 ， 这样发力才不会有阻碍 ， 哪里的骨骼排列不通畅就会影响你的劲力 ， 整个身体顺畅了的发力潜能是无限的 ， 就看你自己能不能调动起来了 ， 不是一朝一夕就 可以的 。 外家拳到了一定的境界就没有办法提升了 ， 而内家拳是没有止境的 ， 进步是无穷的 。 是要人们不断琢磨参悟练习才能提升自己的程度 。
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