牛肉汤怎么做好喝又营养 准备材料:肉250g、番茄2个(约300g)、土豆50g、生姜15g、食盐3g、橄榄油少许、开水500ml
制作步骤:
1、番茄和土豆分别切块 , 生姜切片
2、牛肉洗净后 , 切粒状备用
3、起锅注入少许橄榄油 , 爆香土豆
4、加入番茄、生姜翻炒片刻 , 至番茄变软
5、加入500ml开水
6、大火烧开 , 转小火煮10分钟
7、加入牛肉煮2分钟
8、调入食盐即可食用
9、成品图
【美食知识|牛肉汤怎么做好喝,牛肉怎么炖汤好吃】
牛肉汤怎么做才好喝 牛肉汤的熬制方法
先把买回来的牛肉清洗干净 , 将其剁成均匀的块状 , 装到盆里 。 在盆中放入冷水中浸泡两个小时左右 , 可除去污血和表层浮沫 。 再把萝卜和调料清洗干净 , 将萝卜切成大小均匀的块状后 , 再把姜切成片 , 葱切成葱花 , 香菜切段 , 将调味料食材切好用容器装起 。 。
把锅清洗干净加热 , 加入一锅冷水 , 将泡好的的牛肉块下到锅中 , 先过一道水 , 水稍微有点烫即可 。 过一道水会煮出很多浮沫 , 一定程度上能减轻牛肉的腥味 。 牛肉过水后 , 将牛肉捞出 , 将锅中含有大量浮沫的水倒掉 , 将锅洗干净 。
锅中添加冷水 , 再将牛肉块下到锅中 , 加入姜片、干辣椒、食盐、牛肉料包文火慢炖一个半小时左右 , 等牛肉能稍微嚼动 , 放入萝卜慢炖十几分钟 , 待所有食材都成熟了 , 加入盐和鸡精等调味料 , 最后盛到汤碗中 , 将切好的葱花香菜洒在上面 。
牛肉汤怎么做好喝 牛肉汤是以牛肉为主要原料做成的汤食 , 非常的好吃 , 而且牛肉的营养价值也特别高 , 很适合大家在家里做 , 那么 , 牛肉汤的常见做法有哪些呢?
牛肉汤怎么做好喝
食材:牛肉1斤、姜、盐、油、薯粉、酒糟
方法/步骤:
1.将牛肉买来 , 洗净 , 切好 , 备用 。 准备好酒糟 , 备用 。
2.将姜切好 , 放入切好的牛肉中 , 然后放入薯粉 , 和适量的盐和油 , 用筷子搅拌均匀 , 然后腌1个多小时 。
3.在锅里放入适量的水 , 将水烧开后 , 往水里放入酒糟 , 煮沸 。
4.往煮沸的汤里加入腌好的牛肉 , 在加入前要先将团在一起的腌牛肉搅开来 , 将牛肉汤煮开 , 并将血沫去掉 。
5.待牛肉汤煮沸后 , 再稍煮片刻 , 时间不要太短 , 免得牛肉没熟 , 但也不要太久 , 太久牛肉就老了 。
6.牛肉完全变色后 , 就可以装到碗里享用牛肉汤了 。
space
牛肉汤里放什么配菜好吃
黄花菜、干豆角、野木耳、西红柿、土豆都可以 。
先把牛肉清洗干净浸泡一下 , 血水去除 , 然后再把葱姜切好 , 枸杞大料以及黄芩准备好 , 把牛肉放到水里面煮开浮沫撇掉 , 再加入一些调料 , 盖上锅盖用小火煮两个小时 , 葱切末 , 把葱 , 香菜放到碗中 , 再加入适量的盐 , 牛肉熬煮好以后 , 盛到碗中就可以喝了 。
space
牛肉汤的功效与作用
1.牛肉汤蛋白质的量很丰富 , 而且氨基酸的组成是接近人体需要的 , 吃牛肉汤可以帮助提高机体的抗病能力 , 还可以对生长发育有好处 , 特别是补血益气的功效很强 , 而且吃牛肉汤还可以起到暖胃效果的 。
2.牛肉汤拥有补中益气、滋养脾胃的效果 , 同时还可以发挥出强健筋骨、化痰息风的功效 , 对于身体比较虚弱的人群来说无疑很适合 。
space
牛肉如何挑选
1看牛肉颜色
新鲜的牛肉肌肉是暗红色的 , 而且均匀有光泽 , 同时外表也是微干的 , 在冬季的时候表面容易形成一层薄薄的风干膜 , 而且脂肪是属于白色或奶油色的 。 不新鲜的牛肉肌肉颜色发暗 , 而且其中没有光泽 , 脂肪呈现黄绿色 , 这样的牛肉不适合吃 。
推荐阅读
- 美食知识|猪干汤怎么做好吃,猪横脷煲什么汤最好
- 美食知识|南瓜汤怎么做,南瓜汤怎么做好吃又简单
- 美食知识|猪心怎么做好吃汤,猪心汤怎么煲
- 美食知识|生菜汤怎么做好吃,生菜清汤的做法窍门
- 美食知识|猪尾巴怎么做好吃,广东猪尾巴汤的做法
- 美食知识|黄瓜汤怎么做,黄瓜汤怎么做好喝
- 美食知识|白菜汤怎么做好吃,小白菜汤最简单做法
- 美食知识|面条汤怎么做好吃,普通面条的汤料怎么调
- 美食知识|在家怎样制作炒酸奶
- 美食知识|清明菜怎样炒着吃,清明菜怎么吃法