美食知识|南瓜汤怎么做,南瓜汤怎么做好吃又简单


最简单的南瓜汤的做法 材料:
南瓜800公克、洋葱 2个、土司边适量、水1500公克 、巴西利适量、盐适量、胡椒粉适量、橄榄油 2小匙 。

南瓜汤的做法:
1. 将洋葱及巴西利各自切碎末后再以橄榄油炒香备用 。
2. 南瓜去皮、籽、去纤维后留下籽,并且将南瓜切丁泡在水中备用 。
3. 将南瓜籽用慢火炸透后备用 。
4. 将土司面包边切丁后用烤箱烤乾备用 。
5. 将作法2的南瓜丁和水一起用搅拌机搅碎打成酱状 。
6. 将作法5的南瓜酱与作法1的洋葱末一起搅拌,用锅子煮热,再加上盐及胡椒粉调味 。
7. 起锅装入汤碗后洒上巴西利末、南瓜子及面包丁 。
南瓜汤怎么做好吃? 先放点水,再放糖,然后把南瓜切成一块一块的,最后放进,提示:少放糖
南瓜汤怎么做? 现在很多人煮粥都不愿煮白粥,都会在粥里放点杂粮或者搭配品 。 南瓜是大家经常用的食材,南瓜本身有利尿除湿的功效,口感又比较香甜,和白米一起煮粥喝会更加的受欢迎 。 如果单独添加南瓜有点单调,还可以搭配山药、绿豆薏米等 。 本文介绍了这几种粥的做法,一起来看看吧 。

一、山药南瓜汤

材料:新鲜山药,南瓜,红枣,红糖

做法:
1.戴上手套把山药削皮,放到清水里浸泡一下,洗干净,切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以 。
2.把以上材料放到锅里,一次加足冷水,煮熟 。 加红糖,再次煮开即可 。
二、绿豆薏米南瓜汤
材料:绿豆100克、薏米30克、南材料:100克、土冰糖5块、水5碗 。
1.薏米洗净,提前浸泡1-2小时;
2.绿豆洗净,南瓜洗净削皮切块;
3.将水倒入砂锅煮沸,放入绿豆和薏米,小火煮30分钟,至绿豆和薏米微烂;
4.加入南瓜和冰糖,煮至南瓜微烂即可食用 。
三、奶香南瓜汤
材料:南瓜300克,牛奶300克,淡奶油(也可不放,改为放牛奶)30克,白糖 。
做法:
1.南瓜去皮籽洗净切稍厚片蒸熟,或微波高火3分钟,把熟南瓜片放入搅拌机里加一半牛奶打成糊(加点牛奶好打些) 。
2.把打好的南瓜糊倒入奶锅里,加入剩下的牛奶,淡奶油用中小火加热,加入适量白糖搅溶 。 因南瓜本身是甜的,这汤也可不加糖,看自己口味来定 。 不要煮沸了,烫了就可关火装入盅里即可享用啦,因是万圣节,用淡奶油在浓汤面上画了张跟南瓜灯差不多的脸 。
四、冰糖南瓜汤
材料:南瓜200克,冰糖50克
做法:
1.南瓜去皮洗净切片备用.
2.将南瓜片放入锅内,加入冰糖用适量的水烧煮.
3.南瓜煮开后5分钟关火,焖一小时.
4.要吃得时候最煮开就可以了.
怎么煮南瓜汤 用料:南瓜适量、牛奶适量、蜂蜜1小勺 。
1、准备好南瓜洗净、牛奶适量 。
2、老南瓜去后皮切小块,放入蒸锅,水开后转中火蒸10分钟即可 。
3、将蒸熟的南瓜块、牛奶放入榨汁机搅成糊状 。
【美食知识|南瓜汤怎么做,南瓜汤怎么做好吃又简单】4、将榨汁机中的南瓜糊倒入小奶锅中烧开,加入一小勺蜂蜜,也可以根据个人喜好加入几粒黑芝麻获或者桂花糖等,一碗香浓南瓜汤就做好了,营养又美味 。

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