所以 ， 如果你发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时 ， 可利用具有香味、辣味、苦味的食物 ， 来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲 。 若仍然无法提高食欲 ， 最好还是到医院做一番检查 。
希望以上内容对你有所帮助!
吃饭总没有食欲怎么办啊？ 所谓的“食欲” ， 是一种想要进食的生理需求 。 一旦这种需求低落、甚至消失 ， 即称为食欲不振 。 简单地说 ， 就是没有想吃东西的欲望 。 食欲不振的原因有多种：
1.疲劳或紧张 。 一般如上班族由于疲劳或精神紧张 ， 可能导致暂时性食欲不振 ， 这是属于比较轻微的现象 。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘 ， 也都是引起食欲不振的因素 ， 但要注意一些潜藏的危机 ， 诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等 。
3.精神因素：想要维持身材苗条 ， 不想吃东西 ， 体重因而大幅减轻 ， 因此拒绝进食 。
4.怀孕：女性在怀孕初期 ， 或由于口服避孕药的副作用 ， 也可能导致食欲不振或呕吐 。
5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题 ， 如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌 ， 都有可能出现这样的症状 。 肝病的初期症状也会引发长期食欲不振 。 事实上 ， 因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化 ， 严重时根本没有食欲 。 患者的亲朋好友只要稍加注意 ， 即可看出病人对食物的严重排斥 。
此外 ， 像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等 ， 也都可能导致食欲不振 。 忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣 ， 无法将注意力放在基本的生理需求上 ， 而只集中于负面或困扰自己的想法 ， 也有食欲不振的问题 。
精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒 ， 而不想进食 ， 也可能是属于紧张型的精神分裂 ， 会持续专注或保持固定的姿势动作 ， 对外界食物似乎没有任何兴趣 。
有时不愿吃饭并非小问题 。 如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时 ， 可利用具有香味、辣味、苦味的食物 ， 来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲 ， 若仍然无法提高食欲 ， 最好到医院做一番检查 。
这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化.后果会非常的严重.我建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案,我想你很快会好起来的.也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗
介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧!
用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段.
2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了.
建议采用以下方法 ， 去病建身 ， 延年益寿 。 祝身体健康 。
1、通周辅助法
体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态 ， 在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练 ， 开始只做简单的机械运动 ， 不管呼吸 ， 不加意念 ， 待两臂感到微酸 ， 累的时候 ， 开始加意念并配合呼吸 。 身体向下时吸气 ， 用全身的毛孔往里吸 ， 要吸满 。 起身时 ， 双手支住身体 ， 全身放松 ， 不要急于做连续动作 。 在支起的过程中休息一会儿 ， 起身时呼气 ， 意想体内的真气顺尾闾往上走 ， 经督脉 ， 百会降入下丹田、会阴 。 一呼呼一圈 ， 连续撑一阵后放松站立一会 ， 便可收功 。
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