哪些水果是温性水果 ：温性的水果具有以下几种：第一种 ， 榴莲 ， 榴莲生长于热带 ， 是一种偏温热性的水果；第二种 ， 水蜜桃 ， 水蜜桃不仅能为身体补充营养 ， 还有驱寒的功效 ， 可以排除体内多余的寒气；第三种 ， 释迦 ， 释迦是一种药食两用的水果 ， 可以用来调理女性的月经不调或者是痛经等症状；第四种 ， 樱桃 ， 樱桃是温热性的水果 ， 适于寒性体质的患者服用 。
温性水果有哪些呢？ 温性水果是指高热量、高糖的水果 。 例如：红枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、白果等都是温热的水果 。
温性蔬菜有：扁豆、青菜、黄芽、芥末、香菜、胡椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、洋葱、姜、熟藕、熟白萝卜等 。
食用价值
水果有五性 ， 即“寒、凉、平、温、热” 。 五性的分类 ， 可以让自己更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果 。 如果属于寒性体质 ， 就不适合吃太多寒性的水果 ， 否则只会“雪上加霜” ， 导致身体不适 ， 同时也违背了水果健康养生的本意 。 温性水果能够祛寒补虚、消除寒症 ， 增加人体热量 ， 促进人体的能量代谢 。 适用寒性体质、寒性症状者食用 。
温性食物简介
在果品中 ， 板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻；荔枝浆健脾胃、养气血 ， 治脾虚所致的贫血、泄泻；胡桃肉温补肾阳、润肺止喘；松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络；椰子浆滋阴利水 ， 用于阴虚消渴；龙眼肉养心安神 ， 治疗气血不足引起的浮肿、泄泻；大枣补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏 。
在肉类食品中 ， 羊肉健脾强肾、补虚益劳；羊肝治脾胃虚弱引起的呕吐、消瘦；牛肉益气养血 ， 治精血虚亏 ， 功似黄芪；牛肝益血补肝、明目；牛血理气补中；鸡肉温补脾胃、补血益肾；鸡肠治小便频数、遗精遗尿；狗肉温肾壮阳、滋补脾胃；狗鞭治肾虚阳痿、腰酸尿频；旱鸭肉强壮腰膝、温补肾阳；鼠肉治虚劳体弱、毛发脱落 。
以上内容参考
温性有哪些水果 食物其实是非常复杂的东西 ， 因为人们从食物当中不仅能够获取营养 ， 还能体验到对身体的影响 ， 例如 ， 食物自从中医的角度来说分为温性和寒性 ， 对身体有不同的影响 。 寒性食物多吃后对身体带来坏处 ， 影响肠胃健康 ， 而温性食物则能够起到健脾养生的作用 ， 下面就来看看温性食物一览表有哪些呢？
温性食物是指性温的食物 ， 中国人讲究食补 ， 而在食补中又讲究温补 ， 温性食物能温补 。 常见温性食品有：面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜 。
具体如下：
一、粮食组
温热性－－高粱、糯米及其制品 。
寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆、薏米及其制品 。
平性－－大米、灿米、玉米、红薯、粳米、赤豆及其制品 。
二、蔬菜组
温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、蓬蒿菜 。
寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋 。
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