美食知识|怎么做海带汤，海带汤的做法大全家常

海带汤怎么做好吃窍门海带排骨汤
“经常吃些海带制品，有利于清理身体里的垃圾。海带与猪排骨炖煮，基本属于清汤，海带还能稀释猪骨一部分油脂，加了海带的猪骨汤里，油花明显的少了很多。所示常吃海带还有利于降脂减肥哦。 ”
用料
主料

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海带扭结250克
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猪排骨500克

姜片
适量
花椒大料桂皮
少许
盐
适量

【美食知识|怎么做海带汤，海带汤的做法大全家常】

海带汤该怎么做？海带是一种营养价值很高的蔬菜，适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法，我家常拿来煲汤，很鲜美很好喝。
主料2人份
猪大排400克
海带300克
薏米30克
辅料
姜5克
食盐1茶匙
料酒1汤匙
步骤1
薏米提前用水浸泡5小时以上；排骨冷水下锅，放1汤匙料酒，煮出血水后捞出
步骤2
姜切片；海带反复刷新干净后打成扭结状
步骤3
将排骨、薏米、海带放入砂锅，注入足量水，大火烧开小火炖60分钟；调入盐即可
成品图

烹饪技巧
买回来的海带都很脏，要反复刷洗干净才行哟~~如果是干海带，要先用热水泡软，再刷洗
用料
牛肉
相克宜搭
一小块
干海带
一小把
盐鸡精
各两小勺
香油酱油
各两勺
做法
将做法保存到手机

1/5 牛肉切块入一小勺盐酱油一勺

2/5 海带提前泡2个小时清新干净

3/5 牛肉炒之前入香油两勺

4/5 倒入牛肉后翻炒一下马上入海带翻炒

5/5 就这样翻炒两分钟入盐一勺鸡精一勺
最后添加适当水熬15分钟
但不要水太少会干的。呵呵
家常海带汤怎么做好喝中国老百姓自古就有喝汤的习惯，而且超级喜欢用瓦罐煲汤。现在又有专家说汤不能长时间煲，会产生大量的嘌呤，影响健康。咱也不懂，只能做个听话的乖宝宝。家人又爱汤如命，所以我喜欢捣鼓各种清淡营养、常喝也不长胖的快手汤。