关于红枣桂圆麦粥相信大家在平时生活中都有喝过吧， 下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识 。
红枣桂圆麦粥材料
【红枣桂圆麦粥】米0.08勺， 燕麦0.08勺， 荞麦0.08勺， 小麦0.08勺， 红枣8粒， 桂圆8粒， 枸杞子少许
红枣桂圆麦粥的做法1.红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软 。
2.将米及麦洗净， 浸软1小时 。
3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可 。
做红枣桂圆麦粥的小诀窍米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺 。
功效
益气养血， 生津护肤， 用于冬季皮肤干燥松弛、肌肤粗糙 。
红枣赤豆粥：红枣20个， 赤豆40克， 糯米80克， 加水适量， 文火煮粥服用 。 功效：养血护肤， 可防止皮肤起皱， 也有去斑作用 。
红枣羊肉粥：红枣20个， 羊肉30克， 糯米80克， 煮粥， 加食盐调味， 分次食用 。 功效：养血补肾， 可增强皮肤的御寒力， 消除黑眼圈， 改善手足皮肤血液循环， 防治冻疮， 并能减少雀斑 。
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