记忆力减退怎么办?什么原因引起的怎么治疗? 首先要明确引起记忆力减退的原因 ， 再根据病因进行相应处理 。
记忆力减退通常分为功能性记忆力减退和器质性记忆力减退两类 。
（1）功能性记忆力减退：最主要的原因是年龄 ， 二十五岁前后记忆力开始逐步下降 ， 年龄越大记忆力越低 。 此外 ， 压力过度和焦虑、紧张、抑郁均会使记忆力减退 。 过度吸烟、饮酒、缺乏维生素缺乏等也可以引起暂时性记忆力减退 。 由于以上因素引起的记忆减退可通过加强记忆训练和体育锻炼 ， 避免紧张与急躁 ， 注意劳逸结合 ， 保证睡眠 ， 多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果等 。
（2）器质性记忆力减退：是由于颅内器质性病变 ， 例如脑卒中、脑肿瘤、脑外伤、脑炎等 ， 造成记忆力减退或丧失；另外 ， 某些全身性严重疾病 ， 如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等 ， 也会损害记忆功能 ， 引起记忆力减退 。 如果是由于疾病引起的 ， 应及时对症治疗 ， 可以口服一些改善脑代谢的药物及改善认知药物 ， 并进行专项记忆力训练改善 。
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