人体是有很多穴位的 ， 每个穴位的功能个位置都是不一样的 ， 有些人知道一些小常识 ， 比如身体不舒服的时候可以按摩身上的某些穴位 ， 就可以缓解症状 。 但是很多人却都不知道 ， 具体哪个穴位有什么功效 ， 那么今天我们就来介绍一下身柱穴的位置和按摩身柱穴的效果 。
一、怎么找身柱穴穴位
身柱穴 ， 主要是身体的气血 ， 在这个穴位吸热之后 ， 会化成身体的能量 ， 那么身柱穴在哪里呢?其实身柱穴就在我们的后背的地方 ， 俯伏坐好之后 ， 后背正中线上面 ， 身柱穴就在第三个胸椎棘突凹陷的地方 ， 也是一个比较容易找的位置 ， 但是需要别人的帮忙 。
二、按摩身柱穴的好处
身柱穴主要治疗的是身体发热 ， 头疼 ， 气喘 ， 还有小孩子半夜爱哭的 ， 小孩子身体虚弱的 ， 容易感冒 ， 哮喘都可以通过按摩身柱穴来进行治疗 。 身柱穴的治疗范围也是比较广阔的 ， 能够治疗很多的身体不适 。
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三、按摩身柱穴的手法
1、按摩
正坐着或者趴着 ， 把自己的左手伸到自己的身后 ， 用自己的中指指尖 ， 轻轻的揉按身柱穴 ， 有稍微刺痛的感觉 ， 按摩一两分钟 。 或者可以请别人搓热双手 ， 然后用手掌按摩身柱穴也是可以的 。
1、针灸
向上斜刺进身柱穴0.5-1寸就可以了 ， 能够缓解失眠头痛等多种症状 。
2、艾炷灸
把艾绒搓的像半颗米一样大的小艾柱 ， 然后人趴在床上 ， 等艾柱燃烧完了之后再换一炷 。 隔两三天灸一次 ， 或者一个周一次都行 。
按摩或者针灸身柱穴的效果都是很好的 ， 能够缓解头痛 ， 失眠 ， 小孩子很多小毛病也都能治好 。 但是最好是去请专业的人员进行按摩 ， 针灸 ， 不能随意找人弄 ， 免得不小心针灸的时候刺太深 ， 或者伤到其他的穴位 。 小孩子的话 ， 不用专门的去找人弄 ， 家长偶尔按摩一下穴位就会有很好的效果了 。
【按摩身柱穴的好处】
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