很多体弱的人 ， 中医会建议食用红豆糯米粥 ， 那么红豆糯米粥都有哪些功效与作用？吃红豆糯米粥对人体真的有很多好处吗？不了解的朋友可以来看看下面的
1、具增强体力的作用
经常食用红豆糯米粥 ， 可以效提高体力 ， 对于经常进行体力劳动的人来说 ， 可以快速恢复疲劳 ， 增强体力 。
【红豆糯米粥的功效和作用】2、具有调节内分泌的功效
内分泌失调的女性 ， 可以经常食用红豆糯米粥 ， 起到调节身体内分泌的作用 。
3、具有补血的功效
贫血的人使用红豆糯米粥很好处 ， 红豆是补血的佳品 ， 而糯米甜香糯滑 ， 经常食用可补血养身 。
4、具有养胃健脾的功效
胃不好的人 ， 可以经常食用红豆糯米粥 ， 红豆补脾养血 ， 糯米易于消化 ， 可养胃健胃 。
5、红豆糯米粥可养颜美容减肥
经常食用红豆糯米粥的人脸色红润 ， 因此达到美容养颜的作用 。 而红豆糯米粥利尿、防止便秘的作用 ， 因此可减肥
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