薏苡仁粥的材料和做法步骤

薏米粥是一种很不错的药用粥类食物，你知道薏苡仁粥应该如何做吗？现在我们就一起来了解一下薏苡仁粥的材料和做法步骤吧。

薏苡仁粥的材料和做法步骤1.薏苡仁粥的功效
薏苡仁粥是一种可以消肿的养生粥类，同时还有健脾去湿的功效，对于舒筋除痹有很好的作用，同时薏苡仁粥还有清热排脓等功效，薏苡仁粥是一种很不错的利水渗湿的粥类，对于没有力气的人常吃薏苡仁粥是有好处的，长期吃薏苡仁粥对于光滑皮肤是有好处的。薏苡仁粥对于肌肉酸痛和关节疼痛都是有好处的，对于女性白带异常也有效果。薏苡仁粥对于头发的好处很多，可以防止脱发，让头发变得光滑顺直
2.薏苡仁粥的材料
薏米三十克，白糖适量。
【薏苡仁粥的材料和做法步骤】3.将薏苡仁粥的做法
先把薏苡仁清洗干净，然后再放进砂锅里，加上适量的水，然后再用大火烧开，再转小火，一直到薏苡仁粥煮烂为止，这时候再加入适量的白糖，一锅美味可口听薏苡仁粥就做好了。这样煮薏苡仁粥的时间是很长的，为了节省煮薏苡仁粥的时间，我们可以用高压锅代替砂锅，同时也可以提前把薏苡仁浸泡，这样煮起薏苡仁粥来就更快一些，节省时间。

薏苡仁粥的材料和做法步骤

推荐阅读

旧木质花架是什么垃圾

酒糟鼻应该怎么处理

女人私处干燥如何湿润起来，如何给私处“补水”？

硅谷第六季什么时候出

日本知道中国李姓吗

什么不能和猪肉一起吃

平卧位和仰卧位的区别

光大信用卡去柜台能办吗

孤注一掷孟爱军是死了吗

烧水壶底座烧不了怎么回事

一念关山任如意是郡主吗

城际铁路是地铁吗

颈椎膨出严重吗以及怎么治疗

京东商品链接已经变了怎么恢复

产后前壁膨出的症状

苹果手机可以下抖音相机软件吗

外地人在太原买房需要什么条件

2023年宁波海曙区征地区片综合地价最新信息

护发精油怎么用效果最佳

祛痰止咳颗粒有哪些？