花椒是一种香料 ， 也是一种功效明显的保健性食材 ， 它与生姜一起加入大米煮制成粥 ， 具有出色的驱寒效果 ， 特别适合寒性体质的人群食用 。 只是有些人不知道花椒生姜粥怎么做 ， 想吃时特别不方便 ， 今天我会把它的具体做法写出来 ， 同时也会让大家了解花椒生姜粥有哪些功效 。
花椒生姜粥的做法与功效1、花椒生姜粥的做法
花椒生姜粥在制作时需要准备大米一百克 ， 生姜二十克 ， 花椒十克 ， 把准备好的生姜洗好以后切成细丝 ， 再把大米用清水淘净 ， 入锅加放清水 ， 煮开 ， 调小火力以后把大米煮到开花 ， 再加入切好的姜丝和花椒一起煮制成粥 ， 关火降温以后就能取出食用 。
2、花椒生姜粥能增加食欲
花椒生姜粥中的花椒有自然的香气 ， 它能促进人类唾液分泌 ， 可以开胃消食 ， 能增加食欲 ， 另外花椒生姜粥中的一些微量元素还能清除血液中的胆固醇 ， 对高血压和高血脂等常见疾病也有一定的预防作用 。
【花椒生姜粥的做法与功效】3、花椒生姜粥能驱寒取暖
花椒生姜粥能驱寒取暖 ， 可以消除人体内的寒气 ， 加快血液流动 ， 提高人体的抗寒能力 ， 另外花椒生姜中的花椒和生姜还能消炎杀菌 ， 驱虫止痛 ， 对人类高发的肠炎和腹泻也有一定的预防功效 。
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