运动调养
俗话说：“冬练三九 ， 夏练三伏 。 ”这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用 。 夏季经常参加锻炼 ， 可增强体质 ， 提高机体的抗病能力 。 实验观察发现 ， 夏天经常参加锻炼比不坚持锻炼的人心脏功能、肺活量、消化功能都好 ， 而且发病率也较低 。
但夏季天气炎热 ， 对人体消耗较大 ， 若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑 ， 所以 ， 只有安排合理才能收到好的健身效果 。 首先运动的时间安排要合理 ， 最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼 ， 清晨起来到公园、河岸、湖边、庭院等空气新鲜处迎着朝阳 ， 选择合适的项目锻炼 。 运动之后满身大汗 ， 不要用冷水冲头或洗冷水浴 ， 这样容易感冒或引起风寒痹痛、关节疼痛不利 。 最好洗热水澡 ， 既可消除疲劳 ， 又使人感到格外舒服 。
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魔根豆杉生态水
魔根豆杉生态水 ， 所取之水来自养育着红豆杉的太行山大峡谷 ， 经过700米岩层过滤 ， 水质达到国家二级矿泉水标准 。 在炎炎夏季不仅补充人体必需的水分 ， 帮助人体各项新陈代谢 ， 同时更为珍贯之处在于从红豆杉树中提取的紫杉醇具有抗癌的作用 ， 对癌症有抑制作用 。
豆杉生态水还含有微壁的锗元素 ， 可以使体内毒素排出速度增加4～6倍 。 真正达到喝水也养生的功效 。
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