枇杷蜂蜜的功效与作用及禁忌( 二 )


枇杷蜂蜜的功效与作用及禁忌

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2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
因为不合理的加热, 会使蜂蜜中的营养物质严重破坏, 蜂蜜中的酶失活, 颜色变深, 香味挥发, 滋味改变, 食之有不愉快的酸味 。 高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发, 抑菌作用下降, 营养物质被破坏, 因此, 蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用, 特别是在炎热的夏季, 用冷开水冲蜂蜜饮食, 能消暑解热, 是很好的清凉保健饮料 。
【枇杷蜂蜜的功效与作用及禁忌】3、不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富, 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。 另外, 蜂蜜可通便, 韭菜富含纤维素而导泻, 容易引起腹泻 。
枇杷蜂蜜的功效与作用及禁忌

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4、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克, 果糖40克左右, 蔗糖约2克, 糊精约1克 。 葡萄糖和果糖均为单糖, 进入肠道后无需消化可直接被吸收入血, 使血糖升高, 蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收, 因此, 蜂蜜的升血糖作用特别明显 。 从这一点来看, 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
枇杷蜂蜜的功效与作用及禁忌

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通过以上的内容, 大家应该都知道了枇杷蜂蜜的功效, 小编再次强调哦, 枇杷蜂蜜是蜂蜜的一种 。 枇杷蜂蜜有很高的营养价值, 对人体好处很多而又易吸收 。 枇杷蜂蜜的食用方法也很多, 想怎么吃就怎么吃, 食用起来很方便 。

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