1、气虚
除了有“秋燥”等普遍症状外，还伴有气弱、脉弱的现象 。 可以西洋参、党参、五指毛桃、玉竹等煲汤调理 。
2、燥热
肺胃燥热，表现症为状为鼻子干、嗓子干、大便干，没有口臭，牙龈不烂，可以多吃润肺养阴生津的食物，如藕粉、鲜淮山、冰糖、银耳等 。
3、火旺
这类人比较多，多以年轻人为主 。 这类人在秋季会口臭、口干、唇干、上火、口角烂、牙龈烂、便秘 。 在饮食上可以吃杏仁，还可以吃带苦味的蔬菜如苦瓜、油麦菜、白萝卜、生菜、白菜、丝瓜等 。
4、寒凉
除有“秋燥”症状外，还会有胃寒之症、如口淡、舌苔白、怕寒、怕冷，一吃凉食即感恶心反胃或拉肚子 。 因此这类人不能吃寒凉药、凉食，宜多喝温水 。
5、阴虚
此类人在这个季节除有“秋燥”的普遍症状外，还伴有五心烦热（胸心、手心、脚心）、心烦、傍晚脸红等 。 可吃霸王花、西洋菜、雪梨、橙子、百合、玉竹、马蹄等 。
在日常的生活中，我们会经常看到一些油光满面，身材肥胖，行动笨拙的人，而这类人群按照中医体质学的说法，是属于痰湿体质，当然痰湿体质人的特点不光是以上介绍的这些，还有其他的特征，下面就让我们来了解一下探视体质人的特征以及痰湿体质人的调理方法 。
痰湿体质体征特点：
形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻 。 若病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊;或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多 。
痰湿体质的人调理方法：
饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱 。 痰湿体质的人如何调理身体?多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等 。
药物养生：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏 。 痰湿体质的人如何调理身体?若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤;若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸 。
运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择 。 活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉 。 气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法 。
【痰湿体质的特征 及其调理养生保健方法 女人养生更要注重体质 你属于什么体质？】 环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭 。
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