如何去除口臭 【健康知识|怎样除口臭，口臭最怕三种水果】口臭是很多人都存在的一个口腔问题，很多时候影响了人与人之间的正常交流和沟通，给我们的生活带来了很多的不便之处 。
1、找到原因
首先发现自己有口臭的时候，要去医院好好检查一下，自己发生口臭的根本原因是什么 。 口臭有的时候是由于身体免疫和脏腑功能失调引起的，还有的时候是由于自己单纯的口腔疾病引起的 。 找到原因，才会从根本上解决口臭 。
2、注意卫生
改善口臭最有效的基本方法就是灭天早晚刷牙和饭后漱口，一定要保持口腔的清洁卫生 。 若果有口臭，更加需要养成良好的口腔卫生习惯 。 如果没有及时清理地留在牙面、牙缝等地方的食物残渣，就会使口腔的细菌生长繁殖，口臭就会越来越严重 。 可以定期洁牙，消除牙菌斑、牙石，这样会对去除口臭有一定的帮助 。
3、生活妙招
生活中也有很多去除口臭的小妙招：比如利用茶叶来去除口臭，可以用浓茶漱口，也可以细细咀嚼茶叶，因为茶叶有杀菌的作用；吃薄荷糖能够快速去除口臭，但是吃薄荷糖去除口臭只是暂时的，维持时间不会太长；还可以饭后用淡盐水漱口，可以杀菌消炎，去除口臭 。
但是如果是因为身体消化系统出现问题，肠胃消化不良导致的口臭，最好的方法就是多吃富含纤维的蔬菜水果，促进身体消化，才能从根本上帮助去除口臭 。
去除口臭的方法有很多，但是要想从根本上去除口臭，需要找到根本原因，然后针对性去去除口臭 。
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