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6、苹果白萝卜汁
材料：苹果1个白萝卜50g高丽菜叶80g芦荟20g柠檬1/6个蜂蜜适量
（1）高丽菜叶 ， 芦荟洗净切成小块 ， 加入少许冷开水放入果汁机中打汁 。
（2）白萝卜 ， 苹果 ， 柠檬均去皮切成小块 ， 全部放入如上菜汁中一起打成果汁 。
功效：对高血压 ， 消化不良及胃溃疡有帮助 ， 并有整肠及美容的作用 。
7、苹果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜）
材料：苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子100g蜂蜜适量
（1）水芹和生菜叶子先洗净切小块 ， 加少许冷开水放入果汁机打汁 。
（2）葡萄柚剥除内层薄膜切成小块 ， 苹果削皮切成小块 ， 全部放入如上菜汁一起打成果汁 。
功效：此果菜汁有清血作用 ， 有益高血压及心脏者患者饮用 。
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