功效：早饭的时候来一杯 ， 或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择 。 在这个干燥的冬季 ， 橙子梨子汁既能够帮你清火去燥 ， 还能够帮你补充所需维生素C 。
橙子榨汁——芒果橙子苹果汁
原料：两个芒果、半个橙子和一个苹果 。
做法：水果洗干净以后分别去皮 ， 然后切成小块放到榨汁机里面 ， 然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味 。 冬天多吃点橙子、苹果之类的挺好的 ， 但是冬天吃点水果比较冷 ， 可以考虑榨汁喝 。
橙子榨汁——橙子菠萝混合汁
原料：两个橙子 ， 一小块菠萝 ， 半个柠檬和半个苹果 。
做法：将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁 ， 然后将柠檬和橙子挤出汁 ， 和刚刚榨好的果汁进行搅拌 ， 混合均匀就可以喝啦 。
橙子榨汁——橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子 ， 3个胡萝卜
做法：橙子去皮 ， 胡萝卜擦洗干净 。 放入榨汁机启动榨汁即可 。
功效：它具有强效的抗氧化剂功效 ， 胡萝卜能够平衡橙子中的酸 。 这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用 ， 可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生橙子榨汁——香橙西瓜汁
原料：橙子 ， 水适量 ， 西瓜两片 。
做法：先将橙子打成汁倒出 ， 再取西瓜两片 ， 去籽 ， 用搅拌机将西瓜肉打成果汁 。 然后将西瓜汁倒入到杯子里去 ， 倒在橙汁的上面 ， 形成两层颜色 。 注意动作要轻慢 ， 不然容易混合两种果汁 ， 就不美观了 。
功效：清凉去火利尿 。
水果怎样搭配榨汁好喝又营养？ 1、芦笋果菜汁
材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个
做法：
（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段 ， 加入少许冷开水放入果汁机打汁 。
（2）苹果 ， 柠檬去皮切小块 ， 放入如上的菜汁中一起打成果汁 。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2 ， 能强化心脏功能 。
2、综合健康果菜汁
材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g
作法：
（1）将青椒 ， 苦瓜 ， 荷兰芹洗净切小块 ， 加些冷开水一起放入果汁机打汁 。
（2）苹果 ， 大黄瓜洗净去皮 ， 切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可 。
功效：可增强抵抗力 ， 降血压 ， 整肠及减肥 ， 美容养颜等功效 。
3、柳橙牛乳汁
材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量
作法：柳橙切小块与牛乳 ， 绿豌豆 ， 蜂蜜一起打汁即可 。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质 ， 是运动后的好饮料 。
4、红萝卜苹果汁
材料：红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量
（1）红萝卜削皮洗净切小块 ， 加适量冷开水放入果汁机中打汁 ， （2）苹果削皮切成小块 ， 柠檬去皮切成小块 ， 全部材料放入如上果汁中一起打汁 。
功效：此果菜汁可增强抵抗力 ， 消除疲劳 。 是对高血压及肝病患者有益的饮料 。
5、凤梨高丽菜汁（凤梨即菠萝 ， 高丽菜即包心菜）
材料：凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量
（1）高丽菜叶洗净切小块 ， 加入少许冷开水放入果汁机打汁；
（2）凤梨削皮切成小块 ， 连同柠檬汁 ， 冰块放入如上的菜汁中打成果汁 。
功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化 ， 预防便秘 。 胃溃疡及皮肤粗糙者适用 。
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