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健康知识|慢阻肺怎样自我治疗，慢阻肺最怕三种水果( 三 )

小知识


怎样治疗慢阻肺最好最快 慢阻肺患者能否运动 ， 则要视病情轻重和医嘱而定 。 对于慢阻肺患者来说 ， 一旦按照医嘱和病程发展 ， 需要接受家庭氧疗 ， 那么就必须做好长期氧疗然后无法参与更多形式的运动的心理准备 。
而对于大多数慢阻肺患者来说 ， 在日常生活中 ， 应该把锻炼加入到自己的康复计划中去 。 把锻炼的目的放在“促进心扉功能康复”上 ， 然后遵循循序渐进的原则 ， 不能贪多 。 每个患者都应根据自身情况设定锻炼的时长 ， 确保从锻炼中获益 。
下面就为慢阻肺患者提供几种运动形式 ， 通过基础锻炼 ， 不断适应锻炼与长期氧疗双轨并行的康复节奏 。
一、散步
这是一种随时、随地可以进行的锻炼 ， 既可以选择空气清新的公园 ， 也可以选择车辆较少的街道 ， 通过几天的锻炼 ， 就能够制定出一个适合自己的计划 ， 所以慢阻肺患者的锻炼 ， 可以把散步当成起步和基础 。
二、扩胸运动
既可以在室内也可以在室外进行的一项运动 ， 初期可以徒手、慢速地进行扩胸 ， 随着时间的增加 ， 可以每只手握一只矿泉水瓶 ， 增加运动量 ， 这样不仅能够增加上肢和肩膀的力量 ， 同时也有利于促进肺功能恢复 。
三、踮脚运动
通过有节奏地踮脚 ， 不仅可以锻炼下肢 ， 而且能够在进行这一运动时加上呼吸 ， 随着呼气吸气 ， 进行踮起和落下的动作 ， 确保锻炼能够为肺功能恢复提供助力 。
此外 ， 有一定锻炼基础的慢阻肺患者 ， 还可以选择短途骑行、太极拳等锻炼形式 。 无论何种运动 ， 慢阻肺患者都应遵循一个原则 ， 那就是不要让自己感觉到累 。
广州和普乐睡眠呼吸健康研究中心建议：对慢阻肺患者来说 ， 除了运动以外 ， 生活习惯也非常重要 ， 建议保持良好的生活习惯 ， 规律作息 ， 清淡饮食 ， 并使用医疗器械辅助治疗(氧疗、无创正压通气)等 。
老人得了慢阻肺怎么治疗 1、戒烟是预防慢阻肺的基础 ， 也是重中之重的重要措施 。 在疾病的任何阶段开始戒烟 ， 都有利于防止病情发展 ， 所以说 ， 想要预防慢阻肺 ， 就必须放下手里燃烧的烟 。
慢阻肺患者的治疗是一个长期控制的过程 ， 目前主张用吸入支气管舒张剂或联合表面激素治疗 ， 这是副作用小而且有效的方式 。
2、治疗上还包括根据情况予吸氧、解痉平喘、抗感染、化痰止咳、无创(或有创)呼吸机辅助通气、拍背排痰、营养支持、功能锻炼等 。 慢阻肺的治疗需要患者与医生长期的沟通与合作 ， 患者的教育管理不可缺少 。
3、提高患者对疾病的认识水平 ， 更好地配合医生 ， 从而达到维持病情稳定、提高生活质量的目的 。 同时 ， 慢阻肺患者要有一个积极心态 。 这类患者往往因为行动时胸闷气短难受 ， 导致心情低落甚至抑郁 ， 应该调整心态积极治疗 。 在用药以后 ， 等呼吸比较通畅时 ， 患者可以进行一些力所能及的运动 。
慢阻肺如何防治 慢阻肺治疗的关键就是严防复发 ， 因每次复发都会导致症状加重、肺功能恶化 ， 甚至导致死亡 。 推荐患者重视提高自身免疫力 ， 避免复发 ， 特别要注意预防感冒 ， 避免支气管炎等发作 。 多吃新鲜蔬菜水果 ， 进食高蛋白食物 ， 患有慢阻肺疾病 ， 据目前来看症状是咳嗽气喘胸闷 ， 慢阻肺患者应该在日常的生活中适当的锻炼 ， 饮食要健康 ， 多饮水 ， 治疗慢阻肺疾病中医治疗效果最佳 ， 望患者早日进行治疗恢复健康

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