管住嘴的同时还要迈开腿 ， 结合无氧运动+有氧运动+运动后拉伸 ， 才能减肥成功 。
希望能够帮到你 ， 望采纳 。
推荐阅读
- 经期如何减肥，经期快速减肥方法简单有效
- 产后怎么减肥，产后怎么做才能瘦
- 怎样才能养好黄粉虫
- 怎么瘦屁股，怎么瘦臀吗
- 春兰怎样养花葶长得快
- 爱好知识|浪琴手表怎么样，浪琴手表口碑怎么样
- 【女孩】大年初五出生的女孩怎么样?大年初五出生的女孩有没有福气
- 母婴知识|孕妇失眠怎样才能入睡，怀孕两月头疼还老恶心正常吗
- 母婴知识|怎样才能知道自己怀孕了，15个信号暗示你怀孕了
- 卤肉怎样才能不变色