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健康知识|强碱性食物有哪些，生儿子调理碱性要多久

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强碱性食物有哪些 蔬菜类
马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、香瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带 。 莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等都是强碱性的蔬菜 。 您可以根据自己的爱好选择性食用 。
水果类
碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠 。 梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果 。 葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、橘子、荔枝、柠檬　
坚果类
属于强碱性的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等 ， 一般来说 ， 坚果都属于碱性食物 ， 日常生活中常吃坚果 ， 对身体有意想不到的好处 。
饮料类
饮料在日常生活中也是一些年轻人的最爱 ， 那么有哪些饮料是碱性的呢？是对身体有帮助的呢?碱性饮料主要有茶叶、葡萄酒、豆浆、蜂蜜、咖啡等等 。 一些加工而成的果汁类饮料更不用说了 ， 水果是碱性的 ， 出来的果汁自然也是碱性的 。
强碱性食物有哪些？ 1、 蔬菜类碱性食物大全

碱性蔬菜有哪些?

A、属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带 。

B、属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜 。

C、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头 。

D、属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱 。

E、属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒 。

2、食用药材类碱性食物大全

碱性药材有哪些?

A、属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根 。

B、属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子 。

C、属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草 。

D、属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术 。

E、属于热性的碱性食物有：肉桂 。

3、水果类碱性食物大全

碱性水果有哪些?

A、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠 。

B、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果 。

C、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬 。

D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃 。

4、坚果类碱性食物大全

碱性坚果有哪些?

A、属于平性(比阴阳 ， 比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆) 。

B、属于温性的碱性食物有：栗子 。

5、饮料类碱性食物大全

碱性饮料有哪些?

A、属于凉性的碱性食物有：茶叶

B、属于平性(比阴阳 ， 比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜 。

C、属于温性的碱性食物有：咖啡 。

6、制品类碱性食物大全

碱性制品有哪些?

A、属于寒性的碱性食物有：食盐 。

B、属于温性的碱性食物有：食醋 。

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