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健康知识|怎么祛斑，祛斑的最好的土方法

小知识


自己如何祛斑 一直以来“一白遮三丑”的理念
在很多女性朋友心中根深蒂固 ， 
对脸上的斑斑点点深恶痛绝！
特别是黄褐斑！
天天拿厚厚的粉底盖啊盖···
但也不是长久之计啊！
如何能袪除这些讨厌的斑点呢？
黄褐斑、雀斑和日晒斑的区别
黄褐斑也称肝斑 ， 为面部的黄褐色色素沉着 。 多对称蝶形分布于颊部 。 多见于女性 ， 血中雌激素水平高是主要原因 ， 其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关 。
NO.1雀斑
雀斑是长在面颊部还有包括鼻子的上面 ， 特别是鼻背还有眼睛下面、面颊部两侧的黑褐色的小的斑点呈米粒状 ， 小颗粒散状的 ， 它不是一片一片的这种斑点就叫雀斑 。 先天性的发病比较早十几岁的孩子就有 ， 他的父母也有这种就是遗传性的 。
NO.2日晒斑
晒太阳过度 ， 肌肤底层中麦拉宁色素增加 ， 在皮肤表面渐渐积聚而成 。 大部分为面状或块状 ， 颜色为黄褐色或褐色 。 日晒斑是老年斑的早期的表现 ， 如果不注意防晒往往会加重 。
NO.3黄褐斑
黄褐斑长在脸颊部位 ， 成片出现 ， 形状像蝴蝶因此也被称为蝴蝶斑 ， 怀孕的时候出现的斑是黄褐斑 。
消退黄褐斑需要注意以下几点：
NO.1注意防晒
① 出门戴帽子
帽子尽量选择可以遮住脸的 ， 避免日光的直接照射 ， 这样可以防止黄褐斑加重 。
② 打遮阳伞
出门打伞也是防晒的一部分 ， 随身带着一把小伞 ， 可以防止紫外线的照射 ， 避免色素的产生造成黄褐斑的加重 。
③ 涂抹防晒霜
无论是晴天还是阴天 ， 都要做好防晒 ， 每隔2小时补一次防晒霜 ， 涂抹防晒可以缓解黄褐斑的产生 。 太阳很猛烈的时候可以涂spf 30+的防晒霜 ， 早上、傍晚、阴天可以选择spf15+的防晒霜 。
NO.2媛妆专业祛斑
媛妆的祛斑产品非常温和 ， 使用起来0刺激 ， 因为是纯天然的植物提取成分 ， 所以非常安全 ， 敏感肌也可以使用 。 据91%的媛妆顾客反馈 ， 使用媛妆淡斑后 ， 色斑不仅被改善了 ， 肤色也变得白皙 。
温馨tips：有些人以为在色斑被改善后就不用再进行保养防护了 ， 这种想法是错误的 。 无论什么季节 ， 我们一定要做好防晒措施 ， 否则各种肌肤问题就会纷纷上门拜访！记住 ， 一年四季都要防晒哦！
No.3多吃维生素C的食物
众所周知维生素C具有良好的美白效果 ， 多吃维C食物可以辅助肌肤淡斑 。 特别是猕猴桃 ， 猕猴桃被誉为“水果金矿” 。 含有丰富的食物纤维、维生素C/B/D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。
温馨tips：单纯依靠食物祛斑的方法是不现实的 ， 因为食物只能起到辅助作用 ， 比如帮助肌肤加快新陈代谢 ， 更好的吸收祛斑产品 。
消除黄褐斑还要保持心情舒畅
规律的作息
如果想真正的消除
可以找媛妆的老师进行祛斑指导
老师会随时为您解答
怎么才能祛斑？ 祛斑食疗
一、红绿豆百合汤
这个做法很简单 ， 把500克的绿豆、红豆、和百合放在锅内煮成汤后就可以食用了 。 这个祛斑食谱中的百合对于清心安神、润肤养颜有很大的帮助 ， 红豆又可以清热祛斑 ， 消肿解毒 ， 而绿豆则可以很好的解毒清热 ， 而且还能祛除脸上的暗斑 。 这样一来 ， 就能很好的美白祛斑 。

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