二、鸡+红枣+枸杞
材料：
鸡一只 ， 红枣适量 ， 枸杞适量 。
制法：
1、最好从市场上买活鸡 ， 先把鸡处理干净 ， 然后切块 。
2、架锅开火 ， 热后加油 ， 将鸡块翻炒至泛黄 。
3、加水用中火熬煮 。
4、煮开后加红枣和枸杞 ， 改用小火炖熬 。
5、至少用小火炖三个时辰以上 ， 炖的越久越好 。
6、最后放盐等调味料 。
功效：
红枣有补血益气的作用 ， 再加上枸杞的美白作用 ， 而且鸡汤的滋补功效一向甚好 ， 尤其是对女性朋友 ， 还可促进内分泌 ， 调节月经不调等 ， 能有效滋养美白肌肤 。
怎样祛斑？ 祛斑可以通过日常多饮用一些果蔬汁来调整：
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
2、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 柠檬汁不仅可以白嫩皮肤 ， 而且还能消除面部色素斑 。
3、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。 此外 ， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。 因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。 维生素A原在体内可转化为维生素A 。 维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
不过这种方式不是对每一位脸上有斑的女性都能起效果 。 必要时可以去蝶美肌美容机构进行调整 。 蝶美肌在问题性皮肤调整领域深耕细作28年 ， 是一家集产品技术研发、销售、服务于一体的一站式皮肤健康管理企业 。
怎样祛斑最快最有效 祛斑最快、最好的方法都在这里 ， 仔细看 。
在日常因为忙碌的生活 ， 偶尔在护肤方面并没有太多的时间 ， 或者这样那样的原因 ， 导致脸上出现长斑的问题 ， 那有什么祛斑最快最好的办法吗？小编整理了一些祛斑的方法 ， 一起来看看吧 。
黄瓜汁洗脸法
黄瓜汁是很好的紧肤水 ， 它能够清除毛孔的垃圾,可以平衡油脂分泌,有效预防痘痘的产生的同时,也能抑制黑色素 。
将黄瓜榨汁,可以和食盐搭配,两者合一,每天洗脸时使用,然后进行,杀菌又杀黑色素,令肌肤美白细嫩,主要的是还能消除新生的色斑 。
火龙果祛斑法
蛋清中含有丰富的胶原蛋白 ， 外用敷脸可改善肌肤粗糙的表面 ， 及时补充肌肤营养 ， 嫩白肌肤 。
将火龙果皮放入容器内捣碎成汁 ， 加入一个蛋清 ， 均匀搅拌至黏稠度适中 ， 洗脸后 ， 敷于面部 ， 避开眼部周围 ， 待其有效成分完全吸收后 ， 温水洗掉即可 。
怎么祛斑啊 现在的白领们整天都是坐在办公室里吹着冷气空调 ， 办公室的打印机、复印机、扫描仪、电脑等都是会带来静电辐射的 ， 不止会迅速抽干肌肤的水分 ， 令肌肤更加的干燥 ， 导致色斑的出现 。 其实长斑不仅会出现在年轻白领们身上 ， 不少的中老年朋友也有这样的问题 ， 那么老年祛斑方法都有哪些呢?想要知道老人斑怎么去除吗?那就一起来找找答案吧!
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