脚底板疼是怎么回事呢? 脚底板疼痛是因为足底肌肉组织或关节组织由于长期劳损 ， 摩擦 ， 引发足底周围组织无菌性炎症 ， 刺激足底局部神经 ， 使足底感产生疼痛感 。
脚底板疼通常是一些疾病发病症状：比如足底筋膜炎：因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路 ， 引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎 ， 疼痛点位于前脚掌附近 。
脚底板疼怎么办？
生活中首先应避免剧烈运动 ， 例如跳高或跳远 ， 防止足底筋膜拉伤 ， 导致病情加重 。 每天早晨醒来 ， 用手按摩一下足底15分钟 ， 使足底经脉通畅 ， 舒散肌肉 。 晚上的时候用淡盐水洗脚 。 不宜选择鞋底单薄且硬的鞋 ， 但也不宜太软 ， 防止硌着脚或扎伤脚 。 同时多进行身体锻炼 ， 增强抵抗力 。
当疼痛难忍反复发作时建议通过医学的手段进行治疗 。 现代治疗足底疼痛的办法有很多种 。 例如口服一些消炎药或者局部注射消炎药 ， 再或者采用中医治疗 。
中医外敷膏药疗法主要是根据各种草药的药性针对性治疗足底疼痛 ， 精选 ， 舒筋草 ， 藏红花 ， 伸筋草 ， 白芷 ， 川芎 ， 草乌等十几种中草药组成大复方 ， 消炎止疼的同时还可改善已损伤的的组织 ， 使足底血液运输流觞 ， 为治疗足底疼痛的良药 。 值得推荐的是纯中医中药膏药外敷{足跟痛}宁消贴}消炎止疼 ， 效果不错 。
脚底板疼痛是怎么回事？ 脚底板疼 ， 要区分是前脚底、中脚底还是后脚底 ， 其反应的疾病都不一样 。 如果是前脚底板疼痛 ， 多数是滑囊炎引起 ， 跟平常的受力不均衡有关系；如果是中脚底板疼痛 ， 多数是跟肌筋膜炎有关系 ， 在运动量大或者活动量比较大的时候出现肌张力增高的情况；如果是脚后跟疼痛 ， 是足底滑囊炎或者跟骨骨刺刺激引起有关 。 针对这种情况有以下措施：1、可以拍X线片观察骨质有没有变化 ， 有没有增生钙化；2、可以到疼痛科来确诊 ， 通过查体 ， 是否有明确的压痛点或者激痛点 ， 会针对性的做治疗 ， 比如局部的神经阻滞 ， 小针刀治疗 ， 还有射频针刀进行治疗 ， 效果也比较确切 ， 副作用也小 。
脚底板疼是怎么回事？会不是足底筋膜炎 脚经常感到刺疼可能是一下几种疾病引起的
1 ， 风湿型足跟痛：由于久居湿地 ， 常涉水湿 ， 使寒邪入侵机理 ， 气血运行不畅 ， 致卫阳不固 ， 经气不利 ， 日积月累 ， 诱发脚跟疼痛 。
2..足跟炎症：常年从事久立或体力工作 ， 足部肌肉长期处于疲惫劳累状态 ， 气血不足 ， 瘀血阻滞 ， 从而使骨骼获得营养受到阻碍 ， 导致跟骨部受损 ， 引发炎症 ， 造成脚底疼 ， 比如足底筋膜炎 ， 跟腱炎 ， 跟骨骨膜炎 。
3.脚跟骨刺：由于足跟长时间的负重和磨损 ， 当足跟关节部位出现磨损或破坏后 ， 人体本身会自动进行修复 ， 钙物质没能很好的利用 ， 慢慢会堆积硬化 ， 便形成了足跟骨刺 。 突出的骨刺会与周围的软组织或神经摩擦 ， 刺激到神经时脚底便会产生疼痛 。
治疗脚底板疼中国传统中医术中也有很多方法 ， 现在中医普遍的方法是外敷【贴】足跟||痛 宁||消贴【膏药】使药物直接接触皮肤 ， 渗透肌肤 ， 更快速的到达病灶 ， 消除炎症 。 不用口服 ， 避免了对肠道的刺激 ， 更加安全有效 。
脚底痛是怎么回事？ 有的时候 ， 明明没走什么路 ， 还是感觉到脚底板疼 ， 早起下地时 ， 脚底板疼痛会更明显 ， 真是让人饱受折磨 ， 虽说走时间长 ， 就会有缓解 ， 但还是能明显感觉到脚底板疼 。
需要怀疑一下足底筋膜炎 ， 它的典型症状就是起床下地时 ， 脚底板疼痛 。 正常人的脚底都呈现弓形 ， 像弓弦一样 ， 在行走过程中 ， 弓弦会被拉紧 。 足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致 。 最常见症状是脚跟的疼痛与不适 ， 压痛点常在足底近足跟处 ， 有时压痛较剧烈 ， 且持续存在 。 晨起时疼痛感觉明显 ， 行走过度时疼痛感加剧 ， 严重患者甚至站立休息时也有疼痛感 。 足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤 ， 过度训练也可导致跟骨疼痛 ， 有时放射到足掌前面 ， 这种疾病可影响所有年龄段的成人 。
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