骨关节炎是最常见的一种慢性、进展性关节疾病 , 其症状表现为疼痛、晨僵、关节肿大、活动受限等 。 而刮痧是中国传统的自然疗法之一 , 它以达到疏通经络、活血化瘀之目的 , 对于骨关节中的关节、肌肉酸痛等症状有着明显的改善 。
1、刮痧时取俯卧位 , 肩部取正坐位 , 手拿刮痧板 , 刮板与刮拭方向一般保持45度到90度进行 , 刮拭方向从颈到背、颈到腹、上肢到下肢 , 从上向下刮拭 , 胸部从内向外刮拭 , 刮痧板一定要消毒 , 刮痧时间一般每个部位刮三到五分钟 , 最长不超过二十分钟 。
文章插图
2、患者若是膝关节酸痛 , 可以将风油精直接滴在皮肤上 , 用刮痧板反复刮拭阴市、梁丘、犊鼻、鹤顶、膝眼、阴陵泉等穴位 。
刮试部位会出现红痧 , 部分不出痧或出痧少的患者 , 不用强求出痧 , 以患者感到舒服为原则
。 在第一次刮完等3?5日 , 痧退后再进行第二次刮治 。 出痧后1?2日 , 皮肤可能轻度疼痛、发痒 , 这些反应属正常现象 , 一般3?5日内逐渐消退 , 迟一些也不会超过1周就会恢复正常 。
需要注意的是 , 刮痧是要保证室内温度 , 出痧后30分钟内最好不要洗澡 , 在前一次刮试部位痧斑还没有消退前 , 不宜再次刮痧 , 刮痧之后最好能喝一杯温水 。 手法上要注意从上到下 , 由轻到重 , 反复刮拭 , 并可适当延长刮痧的行程 , 以达到疏通经络之目 。
患者除了刮痧 , 还需要改变不合理的生活习惯 , 关节的承重力不宜过重 , 稍微控制下自己的体重 , 因肥胖的人群是很容易患上骨关节炎的 , 在锻炼前要适当地热身 , 避免受伤 , 规范自身的运动姿势 , 不恰当的姿势引起骨关节的产生 。
文章插图
如果其疼痛感不是能忍受的 , 还请患者及时去医院就医 , 进行对症治疗 。 切记 , 凡皮肤有溃烂、损伤、炎症的 , 过饱、过饥、气虚血亏的患者都不一宜刮痧 。
【刮痧能治骨关节炎吗?】
推荐阅读
- 骨关节炎之艾灸疗法
- 木瓜花生排骨汤的功效与作用及做法
- 母婴知识|产后如何恢复,产后做骨盆修复后悔死了
- 肝胃郁热型胃病之刮痧疗法
- 肝气犯胃型胃病之刮痧疗法
- 【保健品】为什么虫草硒牡蛎钙越喝越严重?虫草硒牡蛎钙能治百病是不是骗局
- 饮食停滞型胃病之刮痧疗法
- 寒邪犯胃型胃病之刮痧疗法
- DIY蜂蜜排骨
- 骨病患者看过来!这家医院9日将举行线上义诊